最近這三天，2022年2月5號6號7號這三天值得紀(jì)念。從初五財神日開始，每天早上6點(diǎn)前起床，精神倍兒爽，練功有力，渾身有勁兒，頭腦清醒，心中有愛。

我可能最近做對了三個調(diào)整。

1，把工作放在了學(xué)習(xí)前面，為了把工作做好而去讀書。為了唯物主義而是讀書，在創(chuàng)造物質(zhì)條件的過程中遇到困惑而去讀書，去與人交流溝通，這樣每天都感覺工作往前推進(jìn)了，感覺每天的進(jìn)度都能看得見，這種正反饋和成就感讓自己更加愿意工作和奮斗。之前是上午先讀書后下午去工作，為了讀書而去讀書，經(jīng)常打瞌睡，讀書完有點(diǎn)困意，再去工作，狀態(tài)就不是很好，效率很低，每天都感覺忙不完事兒，

現(xiàn)在因為工作遇到了困惑再去讀書，這動力更強(qiáng)了。困惑從書中找到答案時，或者從朋友處的答案，或者從電影中得到答案是，神清氣爽，全身活絡(luò)通暢，豁然開朗。

2，不壓抑自己，任何想法都說出來。跟老婆講了自己久違的心里話，自己的愿景，自己的需要，也認(rèn)真傾聽了對方的需要。沒有過度壓抑。生命就沒有被壓抑。壓著小草生長的石頭終于被撬開了。從此小草可以向上的主動成長。不用委曲求全，四處繞彎，需求講出來，愿景講出來，對方其實都能夠理解，對方明確了，只要是好的方向也愿意配合了，秉承每一段關(guān)系都是在成長之前。每一次經(jīng)歷的復(fù)盤都能享受到成長的快樂。

3，和爸媽以及外甥劉承霖住在一起7天?？吹搅耍也荒芙邮茏约旱牟糠?，我經(jīng)常自我攻擊的一些缺點(diǎn)。在劉承霖和爸媽身上都有。發(fā)現(xiàn)這是歷史遺留和教育的原因，并不是自己的原因，就釋懷了。

這幾天有看到媽媽抱怨每天就爸爸起床。爸爸卻從來沒有叫他起床的時候，爸爸經(jīng)常壓抑自己，通常這種時候都不講話。我所討厭自己抱怨的部分，我所討厭自己壓抑的部分，爸媽身上都有。我外甥劉承霖說自己是個大廢物，微信的名字是叫大廢物，極度的壓抑自己，否認(rèn)自己。這部分身上我也有。允許吧，愛的5種語言，情緒管理，述情，共情，允許，影響。不斷用非暴力溝通的方式去練習(xí)，你將能感受得到幸福一直都在你身邊。