第5期90天線上踐行心得

2019.08.08? 星期四

D12常州-劉藍(lán)燕-13806129994

1、早起照鏡子分享：

早上起床照鏡子，對(duì)自己說(shuō)：美女，早上好，我愛你。再對(duì)著鏡子親一下。照鏡子已經(jīng)有半個(gè)多月了，發(fā)現(xiàn)自己皮膚變好了，氣色也越來(lái)越好，由內(nèi)而外，這是最高級(jí)的美容，來(lái)自于內(nèi)心的對(duì)自我的滿足。愛上照鏡子，照的是美容鏡。

2、十大人生哲學(xué)能量朗讀分享

今天是我人生中最好的一天。

我是富裕、健康、開心。

我積極的感恩一切來(lái)到我的生命里。

要成事，由我做起。

我的生命，我負(fù)全責(zé)。

我時(shí)刻都會(huì)愛戴自己。

我是積極主動(dòng)、有責(zé)任感的領(lǐng)導(dǎo)者。

我樂于在于他人學(xué)習(xí)和工作。

我有愛心，肯付出和分享。

我的生命有意義。

感悟：早起晨練在河邊第一件事就是朗讀師父十人生哲學(xué)。每天持續(xù)朗讀的那一刻是快樂幸福的，充滿了正能量。但遇到生活瑣事就忘了，只專注于行為，當(dāng)下的情緒波動(dòng)。所幸今天能察覺到，在遇到具體事情時(shí)我就默念師父的十大人生哲學(xué)，給自己力量。

3、師父今日荔枝分享：優(yōu)秀的孩子（10）

早上好，早晨，Good morning,

今日第一勵(lì)語(yǔ)：

你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成功，但不要灰心，你不是沒有成長(zhǎng)，而是在扎根。

今曰第二勵(lì)語(yǔ):

When we strive to become better than we are, everything around us becomes better too.

當(dāng)我們努力的成為更優(yōu)秀的自己，所有在身邊的人也會(huì)更美好更優(yōu)秀，意思是當(dāng)我們改變了身邊的人，事物也會(huì)改變也會(huì)提升，當(dāng)我們改變世界才會(huì)改變。

優(yōu)秀的孩子（11）。

我分享下從小的經(jīng)歷:1、愛閱讀。我和弟弟妹妹4人非常愛閱讀，我媽媽非常喜歡閱讀,我的孫子他們也非常喜歡閱讀，每天有半小時(shí)的閱讀習(xí)慣對(duì)孩子是非常關(guān)鍵的。

2、感恩。媽媽經(jīng)常提要感恩，很小的時(shí)候就養(yǎng)成感恩的習(xí)慣。有人講我也會(huì)感恩某某人幫了我，那是不一樣的，那種感恩是有條件的。無(wú)條件的回饋于感恩，只要我們做父母的有感恩的習(xí)慣，影響到孩子，他會(huì)養(yǎng)成無(wú)條件的感恩，感恩空氣，感恩陽(yáng)光雨露，感恩陌生人，不是是我們只教導(dǎo)我們的孩子要感恩，而是我們父母要養(yǎng)成感恩的習(xí)慣。我的很多優(yōu)秀的徒弟在網(wǎng)上分享課程，常常都是以感恩開始的。

3、禮貌，我們要做一個(gè)有禮貌的人，不是早上見人打招呼的那個(gè)禮貌，而是我們做人要有禮貌。父母要帶頭教小孩子，先要有感恩的心，我們要使孩子優(yōu)秀，從小孩子交東西給你，你要說(shuō)謝謝，遞杯水你要說(shuō)謝謝。坐下來(lái)孩子不敲碗，不敲餐具是禮貌，講話看環(huán)境不大聲喧嘩那是禮貌，走到門前先讓里面的人出來(lái)，或者后面的人進(jìn)來(lái)，我們幫他們開電梯，扶著門，能讓的我們讓，能讓座位我們讓，排隊(duì)我們讓，做父母的都要這么做。

我記憶深刻，有一天和媽媽搭公交車我坐在左手邊，車上沒什么人，我背包放在右手邊的座位，媽媽說(shuō)這很不禮貌，你應(yīng)該放在自己的大腿上，我對(duì)媽媽說(shuō)，車上還有其他座位，媽媽說(shuō)我們沒有理由，一個(gè)人占兩個(gè)位子，這是不禮貌的。我就習(xí)慣了，直到今天只要我背著背包，我坐任何的座位，背包一定放在我的大腿上。

我還記得有一次搭公交車可能太累了，瞇了一下。下一站有一位老太太來(lái)，我媽毫不客氣的拍拍我的肩說(shuō)，寶貝你忘了你的禮貌，老太太在找座位，我很驚訝就站起來(lái)讓位了，我媽媽也沒有說(shuō)什么，她只是微笑，這個(gè)微笑代表我理解禮貌的重要性。

4、做父母的要有自己解決問題的習(xí)慣。不管遇到什么問題，不要埋怨，沒辦法解決，指責(zé)埋怨，推卸責(zé)任，怨天尤人，這樣的家庭肯定培育不出優(yōu)秀的孩子。我們遇到任何事情，第一句話應(yīng)該說(shuō)：“讓我來(lái)看如何去解決這個(gè)問題?！焙⒆訒?huì)發(fā)現(xiàn)問題不是阻攔他，而是挑戰(zhàn)他的創(chuàng)意。

最后我和所有的父母分享引導(dǎo)我們的孩子多笑容。我發(fā)現(xiàn)很多父母他們自己沒有笑容，可能忙著工作忙著生活，我也能理解，今天的生活確實(shí)不容易，越是大挑戰(zhàn)我們?cè)绞且p松的面對(duì)。面對(duì)孩子要微笑，不只是微笑，要燦爛的笑，讓家人知道笑是這么重要，笑不要只是小小的微笑，而是大大的笑，媽媽常對(duì)我說(shuō)，尤其去學(xué)校的時(shí)候，去開心的玩。

所以非常重要，建立一個(gè)愛閱讀的環(huán)境，引導(dǎo)孩子感恩，做一個(gè)有禮貌的人，我們遇到問題要去看如何解決，而不是埋怨，最后記得要笑，開懷大笑，把笑聲帶回你的家，你的孩子一定會(huì)成為一個(gè)有優(yōu)秀的人。

以上是師父今天的分享，師父把他從小的經(jīng)歷告訴我們。第一就是要養(yǎng)成愛閱讀的習(xí)慣，媽媽從自身做起每天有半小時(shí)的閱讀，帶著孩子一起閱讀。第二要感恩，要讓小孩子從小養(yǎng)成感恩的習(xí)慣，無(wú)條件的感恩，感恩空氣，感恩陽(yáng)光，雨露，感恩陌生人。第四要有禮貌，時(shí)時(shí)刻刻都要從細(xì)節(jié)做起，不論是排隊(duì)還是開門還是公車上讓座位，讓孩子感覺到，做一個(gè)有禮貌有修養(yǎng)的人。第四，做父母的要有自己解決問題的習(xí)慣，在面對(duì)問題時(shí)不能抱怨，指責(zé)批評(píng)怨天尤人，而是要說(shuō)：那我來(lái)看如何去解決這個(gè)問題。孩子們就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題不是攔路虎，而是充滿挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)他的創(chuàng)意。最后我們一定要多微笑，不管生活中遇到多大的困難，我們?cè)绞且鎸?duì)困難，越要輕松的微笑，不僅要微笑，而是要燦爛的笑，笑容帶回家，笑容是多么的重要。

4、感恩日記及新的體會(huì)。

我感恩我的朋友，在我心情郁悶的時(shí)候，耐心的聽我訴說(shuō)，安撫我的情緒。

我感恩我的婆婆，不辭辛勞的在炎熱的夏天幫我接送小孩，還買了百合和綠豆送給我。

我感恩我的小孩，因?yàn)樗焯齑诩依锟措娨?，所以我想到讓她到店里，我們可以一起看書，一起學(xué)習(xí)，有了更多親子時(shí)間。

我感恩我的顧客，在我新店剛開沒有任何經(jīng)驗(yàn)的情況下，信無(wú)條件的信任我。支持我。

我感恩師傅的荔枝分享，今天的分享讓我明白原來(lái)我每天所說(shuō)的感恩都是有條件的，只回饋別人的幫助，那只是一個(gè)禮貌。而真正的感恩是發(fā)自內(nèi)心的，是無(wú)條件的感恩空氣，感恩陽(yáng)光雨露，感恩我們生活的這個(gè)世界。

心得：感恩的力量無(wú)窮大，感恩先讓我發(fā)現(xiàn)身邊人默默的付出，感受到她們的愛。這是有條件的感恩，是對(duì)別人付出的禮貌的回饋。今天才發(fā)現(xiàn)我的心量更打開了，不再只關(guān)注于自身利益。懂得無(wú)條件去感恩，感恩藍(lán)天白云，感恩陽(yáng)光雨露，感恩大地母親。