NLP，心理學(xué)一個(gè)流派，NLP的核心之一是模仿。

NLP模仿有三個(gè)要點(diǎn)

要點(diǎn)1：通過(guò)模仿動(dòng)作，改變感受。

如果你系統(tǒng)研究過(guò)情緒，你就知道，人的身心是一體的，改變外部動(dòng)作就可以改變內(nèi)在情緒，進(jìn)而”欺騙“自己；

同樣的，我們可以通過(guò)模仿成功人士的動(dòng)作，來(lái)獲得他的感受，如果你想快速獲得他人的氣場(chǎng)，也可以通過(guò)模仿獲得。

這里的模仿，可以通過(guò)這樣幾個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行

1）肢體動(dòng)作，習(xí)慣的肢體動(dòng)作，比如手勢(shì)/站姿/坐姿等

2）口頭語(yǔ)言，比如語(yǔ)氣詞/斷句習(xí)慣等

當(dāng)然，也可以通過(guò)模仿某個(gè)表情，感受到情緒，進(jìn)而欺騙自己，比如，模仿恐懼，產(chǎn)生恐懼，然后幫助自己暖腿

要點(diǎn)2：模仿他人的思考策略

人和人的思考是不一樣的，主要體現(xiàn)在這樣幾個(gè)方面，

看到信息之后，想到了什么，比如，想到了什么圖片，聽(tīng)到了什么聲音，

然后又，想到了什么，如果，這么下去會(huì)又什么后果，

最后才是做出反應(yīng)。

比如，孩子考90分，有些家長(zhǎng)想到的是一個(gè)圖片——上次孩子的試卷80分，進(jìn)而想到文字，90-80=10，進(jìn)而想到孩子進(jìn)步很大

再比如，孩子考90分，另一個(gè)家長(zhǎng)想到的是一個(gè)圖片——鄰居炫耀孩子考了滿分，進(jìn)而想到文字，100＞90，進(jìn)而產(chǎn)生感覺(jué)到自己不如鄰居，進(jìn)而生氣

同一個(gè)信息，改變了看到信息之后關(guān)聯(lián)的內(nèi)容，相當(dāng)于改變了思考。

學(xué)會(huì)了他人如何思考，自然就能想到相應(yīng)的解決方案了

但是，這里存在一個(gè)問(wèn)題，他人的思考策略，想到了什么，你是不知道的，需要交流才能知道（NLP里面認(rèn)為可以看眼睛線索知道想的是圖片還是聲音，這一點(diǎn)我不確定）

這種交流需要對(duì)方有很強(qiáng)的自我覺(jué)察能力（元認(rèn)知能力）。

要點(diǎn)3：模仿信念

一個(gè)人的觀念是，男人都不是

另一個(gè)模仿了，也堅(jiān)信，男人不是好東西

于是，他們對(duì)待男人的態(tài)度都是一樣了。

一個(gè)人的觀念是，我孩子肯定可以成功，孩子學(xué)會(huì)了這個(gè)，也覺(jué)得自己肯定會(huì)成功，那么在很多時(shí)候，選擇就和“我肯定不會(huì)成功”，完全不一樣的。

模仿信念的前提是覺(jué)察信念，這個(gè)也需要大量練習(xí)，平時(shí)可以通過(guò)，“我覺(jué)得xxxx是對(duì)的”，這種方式來(lái)覺(jué)察自己的信念。