最近，有一部網(wǎng)劇火了，是郭京飛主演的《我是余歡水》。看到大家都說(shuō)郭京飛的演技炸裂，不得不看，我就想看看到底是怎樣一部劇。

看第一集我就覺(jué)得真是扎心，郭京飛飾演的余歡水人到中年，能力一般，業(yè)績(jī)是全公司最差。因?yàn)闃I(yè)績(jī)差，掙不到錢(qián)，被老婆戴綠帽，被孩子嫌棄，被領(lǐng)導(dǎo)厭惡，被徒弟羞辱，被朋友背叛，父親還因?yàn)橥府惸傅牡艿芙Y(jié)婚找她要錢(qián)。就沒(méi)有一件順心的事。為了維護(hù)尊嚴(yán)，不得不總是撒謊，結(jié)果總是被無(wú)情拆穿。

人到中年，混成這樣，讓人心疼的時(shí)候又覺(jué)得很無(wú)奈，電視劇中的彈幕讓我明白這正是現(xiàn)實(shí)中很多人都正在經(jīng)歷的“中年危機(jī)”。

無(wú)獨(dú)有偶，知乎上最近有個(gè)問(wèn)題也上了熱搜：37歲失業(yè)了超級(jí)痛苦，怎么辦？這個(gè)問(wèn)題回答過(guò)千，關(guān)注過(guò)萬(wàn)，瀏覽量超400萬(wàn)，數(shù)據(jù)還在不斷刷新。可見(jiàn)目前遭遇“中年危機(jī)”是一個(gè)群體現(xiàn)象。

遇到“中年危機(jī)”并不可怕，可怕的是因此一蹶不振，對(duì)自己失去信心，那你可就真完了。那么什么才是應(yīng)對(duì)“中年危機(jī)”的正確方式呢？答案是：勇敢做出改變，讓自己強(qiáng)大起來(lái)，在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里沒(méi)有經(jīng)濟(jì)實(shí)力如何能說(shuō)話(huà)硬氣呢？

職場(chǎng)上遇到“中年危機(jī)”的人要做出的改變就是：重新審視自己的工作，做出相應(yīng)的調(diào)整。

像余歡水一樣混職場(chǎng)的中年人有很多，做銷(xiāo)售工作，業(yè)績(jī)很差，每個(gè)月都拿著基本的底薪過(guò)日子，還要支撐一家老小的開(kāi)銷(xiāo)，日子過(guò)得可想而知?；蛘吖べY沒(méi)有老婆的高，被全家人嫌棄。知乎上這個(gè)提問(wèn)者更糟糕，37歲了明知自己背負(fù)的壓力有多大，還頻繁跳槽。

針對(duì)這樣的情況，在做出改變之前，要先想想現(xiàn)在的工作是否真的適合自己。

答案也許是確定的，你覺(jué)得現(xiàn)在的工作還是適合自己，只是自己沒(méi)有用心去做。要不經(jīng)過(guò)10多年的沉淀，怎么也做到管理層的崗位了，何至于要跟剛畢業(yè)的大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)呢？那就要改變自己去花心思做工作。要相信只要用心就沒(méi)有做不好的工作。

如果答案是“否”，那你就要重新做一次職業(yè)規(guī)劃。遭遇“中年危機(jī)”的人多數(shù)是年輕啥時(shí)候沒(méi)有做好職業(yè)規(guī)劃，不知道自己到底應(yīng)該做什么工作。年輕時(shí)經(jīng)常跳槽換行業(yè)，沒(méi)有穩(wěn)定性，沒(méi)有沉淀什么東西。等到結(jié)婚生了孩子由于生活壓力太大不敢跳槽，但是目前這份工作可能并不是最適合自己的工作。要不然也不可能一直都是業(yè)績(jī)平平呀。

所以，要根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)判斷目前有哪些適合自己的職業(yè)，然后再根據(jù)職業(yè)去選擇行業(yè)。不要覺(jué)得現(xiàn)在做職業(yè)規(guī)劃晚了，如果你一直在不適合的崗位上做下去，你覺(jué)得能做出什么成就呢？不如及時(shí)調(diào)整方向，說(shuō)不定將來(lái)大不一樣。現(xiàn)在已經(jīng)是谷底了，再差能差到哪兒去呢？

在做職業(yè)規(guī)劃的時(shí)候，不要覺(jué)得自己已經(jīng)人到中年，沒(méi)有什么競(jìng)爭(zhēng)力了，就隨便選擇行業(yè)和職業(yè)，那不又回到老路上去了嗎？你要仔細(xì)分析現(xiàn)在的行業(yè)，找出朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，而不是夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。然后再對(duì)崗位做分析，要根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)和興趣選擇合適的崗位，可能有些崗位你現(xiàn)在還沒(méi)有能力勝任，但是如果你確定這個(gè)崗位是比較適合你的，你就要下決心去學(xué)習(xí)，去掌握這個(gè)崗位必備的技能。這是一次全新開(kāi)始的機(jī)會(huì)，一定要好好把握。

但是，在做好完全的準(zhǔn)備之前，我勸你先不要辭職。不要頭腦一熱覺(jué)得自己要做出改變了，馬上就和現(xiàn)在的工作和公司決裂，這是很不明智的決定，也是情緒控制力弱的表現(xiàn)。做了8年HR，我見(jiàn)過(guò)太多沖動(dòng)裸辭的人，最后混得都很慘。

你要明白你現(xiàn)在只是在摸索適合自己的路，很多事情還不確定。一旦辭職，你馬上就會(huì)斷了經(jīng)濟(jì)來(lái)源，新工作又遲遲不能落實(shí)，那你將面臨比現(xiàn)在大得多的壓力。到時(shí)候你肯定又隨便找個(gè)能掙錢(qián)的工作算了，你可能再也不會(huì)做出改變了。

所以，你要等自己能力提升找到適合自己的新工作之后再辭職，實(shí)現(xiàn)無(wú)縫對(duì)接，才有可能避免這樣的情況發(fā)生。

這一次，你一定要好好努力，讓自己擁有安身立命的本事，并且隨時(shí)都要有危機(jī)感，不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步，才能避免遭遇下一次的危機(jī)。只要你愿意做出改變，一切都會(huì)好起來(lái)。

我是小懶，8年HR，歡迎關(guān)注我的微信公眾號(hào)“HR談職場(chǎng)那些事兒”獲取更多職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和管理知識(shí)。