如何提高做事動力？

001小處著手，從自己能做到的小目標(biāo)入手，慢慢加碼，前提是你的小目標(biāo)是有結(jié)果的，是為你的大目標(biāo)而服務(wù)的。

002不要一次性做很多事情。專注一個目標(biāo)，不要分散自己的精力，比如你要考證，按計劃一周要看完一個章節(jié)，最好計劃六天能看完的，給自己一點留白。不要逼自己太緊，防止反彈。

003審視你的動力。你的動力是單純?yōu)榱俗约旱膲粝?，是有系統(tǒng)的還是經(jīng)過思考的；還是只為了和別人攀比，動力性質(zhì)不同行動力持久度也不同。

004.輿論壓力。如果你的目標(biāo)公之于眾情況下，會內(nèi)化成行動的動力，因為大家都在看，完不成就很丟人。

005.發(fā)展支持。遇到阻礙時可以請求家人、朋友的支持，他們的鼓勵會是我們持續(xù)下去的動力。比如之前寫文100天就是我愛人的打賞起了很大作用。

006開始目標(biāo)前積累你的期待。比如你要開始考證了，做好了全面的計劃，這時不妨把開始時間后移一點，增加儀式感，會有助于集中注意力。

007打印張貼作為提醒，很有用，把目標(biāo)日程打印好，張貼在能看到的地方。書桌冰箱手機都可以。

008自我設(shè)限。允許自己失敗一次，但是不允許自己失敗第二次，保存實力，從而做到駕馭動力。

009讀相關(guān)文章找同圈子朋友講述你的困難，他們的提醒和見解會激發(fā)你的靈感。

010尋找志同道合的圈子和朋友。一個人走得慢，一群人走得遠。有一個圈子的人一起踐行，動力會持久很多。