以下記錄崔勇導(dǎo)師直播筆記

心理學(xué)是藝術(shù) 美學(xué)，人格鑒賞學(xué)

很多人活在證明的動(dòng)力里面

從小父母對(duì)我們要求嚴(yán)格，挑剔，長(zhǎng)大以后就會(huì)總是在證明

很多女人用男人的力量活著

會(huì)不會(huì)掙錢(qián)，會(huì)不會(huì)成功，女人證明完了以后就不干了，或者破壞掉，再重新來(lái)

溫和，綿長(zhǎng)，帶著愛(ài)

當(dāng)女人成為女人的時(shí)候，男人就會(huì)服務(wù)她

智慧的女人可以啟動(dòng)男人

大師個(gè)案督導(dǎo)班是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都也可以成為大師

佛陀是開(kāi)悟的，我們也可以

我們都可以活出自己，我們可以踐行在生活中

我們擅長(zhǎng)把自己活成武器

但是我們也可以把自己活成樂(lè)器

我們可以學(xué)會(huì)和自己玩

也學(xué)會(huì)和別人玩

心理學(xué)和哲學(xué)是一樣樣，心理學(xué)就是合作的藝術(shù)

和自己合作好，和別人合作好

愛(ài)人，孩子可以和我們一起合作

不斷地改善自己，就是與人合作

心理學(xué)就是不斷發(fā)現(xiàn)在合作中的缺陷

我的孩子不愿意和我合作是因?yàn)槭裁矗?/p>

把焦點(diǎn)放在解決問(wèn)題上，而不是問(wèn)題上

問(wèn)題本身就是答案

所以心理學(xué)不僅僅是治療，而是治病

我們從來(lái)不缺少發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力

讓你回到小時(shí)候你想到的是開(kāi)心還是傷害？

這是一個(gè)強(qiáng)迫性重復(fù)

如果一個(gè)人看到的都是痛苦，可能受害者情節(jié)就會(huì)比較多

人的本能是發(fā)現(xiàn)痛苦

為了保護(hù)自己，所以恐懼多

人不缺少發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力

把焦點(diǎn)聚焦解決

真正的高手是解決問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題是慣性

一個(gè)人解決問(wèn)題的方案取決與他的認(rèn)知高度

當(dāng)我們成為導(dǎo)師時(shí)，解決問(wèn)題的高度就不一樣啦

個(gè)案的藝術(shù)

1:共情的能力? 就是能夠管理好自己的情緒

心理學(xué)里面的高情商，可以理解和溝通對(duì)方的感受，也可以表達(dá)自己的感受

2:合作? ：我怎么可以溝通別人的感受？

比當(dāng)事人更理解當(dāng)事人

見(jiàn)人不見(jiàn)病，不是見(jiàn)病不見(jiàn)人

孩子打網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦？孩子通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲獲得了什么？當(dāng)一個(gè)父母看到網(wǎng)絡(luò)游戲背后孩子的需求的時(shí)候，網(wǎng)絡(luò)游戲就會(huì)被替代，孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲里面獲得了成就感，網(wǎng)絡(luò)游戲給了孩子信心

孩子在用網(wǎng)絡(luò)游戲表達(dá)說(shuō)“不”的能力

三歲看大，七歲看老，心理學(xué)是研究潛意識(shí)的學(xué)問(wèn)

潛意識(shí)的意識(shí)化，一個(gè)人認(rèn)知緯度的提升就是不斷地把潛意識(shí)意識(shí)化

怎么讓潛意識(shí)意識(shí)化

1:高度自我覺(jué)察

2:找一對(duì)一教練

3:長(zhǎng)期頻繁地訓(xùn)練和學(xué)習(xí)

當(dāng)我覺(jué)察自己的情緒，理解它，釋放它

基于未來(lái)做決定，不是基于過(guò)去做反應(yīng)

B點(diǎn)倒推

用孩子未來(lái)的身份， 改變她現(xiàn)在的行為

當(dāng)孩子知道她未來(lái)要成為什么的時(shí)候，她就有動(dòng)力了

你發(fā)現(xiàn)臟東西的能力比我強(qiáng)多了

心理咨詢是一場(chǎng)有支持力的對(duì)話

我們不要企圖治療他人

她有能力制造問(wèn)題，就有能力解決問(wèn)題

保持合理的邊界

很多來(lái)訪者把自己說(shuō)好

導(dǎo)師的無(wú)為，咨詢師是職業(yè)的聆聽(tīng)者

驅(qū)樂(lè)避苦是人的本性

很多孩子用拖延表達(dá)憤怒

不會(huì)處理憤怒的人要么就是自我攻擊，要么就是攻擊別人

抑郁癥就是憤怒的自我攻擊

一個(gè)人創(chuàng)業(yè)是攻擊趨利合理轉(zhuǎn)化了

我們要在陰影背后看到光

不會(huì)表達(dá)愛(ài) 或者在愛(ài)里受傷

一個(gè)人有憤怒，恐懼，麻木，可能有委屈，悲傷，渴望被愛(ài)，被看見(jiàn)，被認(rèn)可

一個(gè)持續(xù)表達(dá)憤怒的人實(shí)際是在表達(dá)愛(ài)

咨詢師的信念是什么？

1:先接受來(lái)訪者看世界的方式，比當(dāng)事人更理解當(dāng)事人

2:所有的沖突，我是對(duì)的，你要改變

當(dāng)我們不接受來(lái)訪者的模式時(shí)，我們的咨詢關(guān)系無(wú)法達(dá)成。

當(dāng)我們對(duì)孩子說(shuō)“對(duì)不起”的時(shí)候，發(fā)自內(nèi)心的調(diào)整，對(duì)方就會(huì)相應(yīng)的改變

溝通的效果取決與對(duì)方的回應(yīng)

如果我對(duì)對(duì)方說(shuō)了“我們的關(guān)系比對(duì)錯(cuò)重要”，關(guān)系就不一樣

“對(duì)不起”“我需要你”是最有力量的

越靈活越能掌握大局

我是一直抱怨的人，最強(qiáng)勢(shì)的，就會(huì)變得沒(méi)有人和你在一起

我變得不一樣，我變得好玩，有趣時(shí)，這家就不一樣了

3:解決不了就把問(wèn)題細(xì)化，具體化

動(dòng)機(jī)和情緒總沒(méi)有錯(cuò)，只是行為沒(méi)有效果

4:給來(lái)訪者更多的選擇

5:導(dǎo)師的修為，無(wú)為，無(wú)懼，無(wú)愛(ài)

中立地細(xì)切，放下恐懼，沒(méi)有憐憫的愛(ài)，中庸，不掉進(jìn)同情里

所有的效果都是調(diào)整

高度地覺(jué)察，

金剛怒目，菩薩低眉，皆為慈悲

來(lái)訪者一次次輕松，快樂(lè)，咨詢就有效果了

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷不同的創(chuàng)始 焦點(diǎn)放在解決問(wèn)題上

咨詢師要啟動(dòng)當(dāng)事人解決問(wèn)題的能力

毋意，毋必，毋固，毋我

相信來(lái)訪者已經(jīng)具備解決問(wèn)題的能力

11:注重整體平衡，比如排列

放下“”必須"和“應(yīng)該”。。。