在現(xiàn)實(shí)的壓力面前，大多數(shù)人最容易陷入焦慮和暴躁?duì)顟B(tài)。一個人一旦陷入焦慮狀態(tài)，就容易激活求生本能的“戰(zhàn)斗 / 逃跑”模式。這種模式是人小時候在原生家庭中通過模仿和感受等無意識學(xué)習(xí)方式習(xí)得的。無論后天的學(xué)歷教育程度有多高，職位有多高，一旦被逼急了，會迅速回到 12 歲之前的小孩狀態(tài)。其反應(yīng)模式是接近動物性的“戰(zhàn)斗 / 逃跑”模式。

在有情緒狀態(tài)下，一個人的反應(yīng)模式是防御性或攻擊性的，不能理智思考。領(lǐng)導(dǎo)向下屬發(fā)飆的本質(zhì)是手握大權(quán)的小孩欺負(fù)另一個小孩，家長向孩子發(fā)飆的本質(zhì)是身強(qiáng)力壯的大小孩欺負(fù)弱小的小小孩，本質(zhì)上都是精神虐待。事實(shí)上，只要外在挑戰(zhàn)超出預(yù)期，人們的第一反應(yīng)都是防御性的。

修行的目的是提升人的第二反應(yīng)能力。唯有后天持續(xù)的迭代和優(yōu)化自己的反應(yīng)模式，才不至于任性地做錯事、得罪人。

換個角度看，持續(xù)升級迭代自己的反應(yīng)模式，使其更加恰當(dāng)、和諧、高尚是每個人的修身功課。

要在人際交互中修習(xí)提升自己的反應(yīng)模式，從這個角度看，你和任何人的關(guān)系都是陪伴成長關(guān)系。所謂事業(yè)，無非是用社會的資源為社會服務(wù)，任何投入其中的個體無非是借事業(yè)修身并獲得適當(dāng)?shù)幕貓?bào)而已。