找到燈塔_設定目標

SFBT非?？粗啬繕?，認為目標猶如燈塔般重要。若是沒有目標，人就猶如迷失方向、隨意蕩漾的船只。因此，沒有方向的談話也不容易有成效。而我們強調(diào)的目標是咨詢對象_孩子想要的，而不是助人者_父母想要的，或是覺得孩子應該要的目標。主要的目的是想通過協(xié)助孩子澄清所想要的目標，希望扣著目標尋成功的經(jīng)驗和方法，進一步引導孩子正向思考。

目標架構_指的是當事人_孩子想要的目標，而不是父母覺得孩子應該要的目標，包含正向的開始與設定目標。

例外架構_例外架構是指孩子的問題沒那么嚴重或是不發(fā)生的時候。尋例外的目的，主要是希望孩子察覺與發(fā)現(xiàn)這些例外存在的時候的成功經(jīng)驗，進一步喚起孩子內(nèi)在資源與希望感。

假設解決架構（奇跡問句）當孩子很難正向眼光看待目標或是不易想到正向目標時，父母運用奇跡問句邀請孩子假想問題已經(jīng)解決或是目標達成他會是什么樣子，并鼓勵孩子去做目前可以做到的一小部分。

良好目標的7個原則

一個良好的目標不僅要絕對遵守是孩子（）咨詢者）想要的準則，還必須符合以下原則：

原則1：使用正向的敘述方式

原則2：以過程的方式進行敘述

原則3：存于此時此刻的當下

原則4：具體化

原則5：從小步驟開始

原則6：要在孩子的控制范圍內(nèi)

原則7：使用孩子的語言進行描述