每個(gè)人都有自己興趣，當(dāng)然興趣也需要愛(ài)好。
我的興趣更傾向于娛樂(lè)方面的，在其它文里也提到過(guò)，比如唱歌、學(xué)習(xí)樂(lè)器，這是我比較感興趣的。
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因?yàn)樾r(shí)候沒(méi)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)鋼琴，我就把這堅(jiān)強(qiáng)的任務(wù)轉(zhuǎn)移到兩個(gè)兒子身上，我也不管他們喜不喜歡，有沒(méi)有興趣，就讓他們學(xué)鋼琴。
說(shuō)了興趣，我就再說(shuō)說(shuō)練習(xí)，孩子小的時(shí)候?qū)W習(xí)彈琴，那是有多不情愿，練習(xí)幾分鐘起來(lái)了，練習(xí)幾分鐘起來(lái)了，那凳子上給有釘子一樣，坐不穩(wěn)。在家練不好，到鋼琴老師那里是要受罰的，彈不好這次的錢就白交了，曲子不布置了，下次上課還是彈上次的曲子；為了這個(gè)怕白交錢，哄孩子好好練習(xí)，還總說(shuō)：“兒子趕緊好好練習(xí)吧，不然曲子不過(guò)關(guān)，我們下堂課又要白交錢了，好好練習(xí)省下錢回去媽媽給你買好吃的。”在威逼利誘下，每天都是這樣過(guò)來(lái)的，慢慢長(zhǎng)大年級(jí)越高，孩子懂事了就不用多說(shuō)了，每天練習(xí)幾個(gè)小時(shí)琴自己心里有數(shù)，我也省勁多了。
不管什么樂(lè)器都是要靠練習(xí)的，每次的考級(jí)、比賽，都是不知練習(xí)了多少遍，兒子得的考級(jí)證書、榮譽(yù)證書、獎(jiǎng)品一大摞，都是枯燥的鋼琴練習(xí)得來(lái)的榮譽(yù)。最終大兒子不負(fù)我的期望，考上了北京的《中國(guó)戲曲學(xué)院》，這是讓我為之驕傲的。
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雖說(shuō)當(dāng)時(shí)兒子們都不是靠興趣走上學(xué)樂(lè)器之路的，但是興趣也是靠培養(yǎng)的，他們都喜歡上了彈琴，這有一部分原因就是我的基因吧！
今天說(shuō)到的興趣、練習(xí)，和我們今天要讀的書《堅(jiān)毅——釋放激情與堅(jiān)持的力量》是息息相關(guān)的。常言道：興趣是最好的老師。只有對(duì)一件事感興趣，才會(huì)全力以赴去做，也更能堅(jiān)持下去。
我就是對(duì)樂(lè)器有興趣，但是我沒(méi)有好好練習(xí)，對(duì)一件事情感興趣，也要有激情，激情不會(huì)像頓悟一樣突然而至，而是需要積極地去發(fā)展。要知道，我們?cè)缙诘呐d趣是脆弱且模糊的，需要有力的、經(jīng)年的培育和研磨。
如何發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的興趣？作者安杰拉給我們幾點(diǎn)建議：
比如問(wèn)自己幾個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：我喜歡什么？我真正關(guān)心的是什么？對(duì)我來(lái)說(shuō)，最重要的是什么？我喜歡怎樣利用自己的時(shí)間？腦海里有了大致方向，接下來(lái)就要發(fā)展自己的興趣了。
發(fā)展興趣需要時(shí)間，這時(shí)我們要持續(xù)地提出問(wèn)題，讓問(wèn)題引導(dǎo)我們思考更多的問(wèn)題。興趣的產(chǎn)生也并非理所應(yīng)當(dāng)，自然而然的。需要一個(gè)或長(zhǎng)或短的過(guò)程，需要家人朋友旁觀者的鼓勵(lì)反饋，需要給自己一定的自主空間去選擇。
或者說(shuō)，當(dāng)你去探索成功人士為什么會(huì)成功的時(shí)候，可能媒體或者他本人都相信是那一瞬間的靈感迸發(fā)給了他前進(jìn)的力量，但實(shí)際上，我們要把這靈感和激情落到實(shí)處，真正依靠的是不懈的努力和練習(xí)。
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1847年2月11日，愛(ài)迪生誕生于美國(guó)俄亥俄州的米蘭鎮(zhèn)。他一生只在學(xué)校里念過(guò)三個(gè)月的書。愛(ài)迪生12歲便沉迷于科學(xué)實(shí)驗(yàn)。經(jīng)過(guò)自己孜孜不倦地自學(xué)和實(shí)驗(yàn)，16歲時(shí)發(fā)明了每小時(shí)拍發(fā)一個(gè)信號(hào)的自動(dòng)電報(bào)機(jī)。1878年9月，愛(ài)迪生決定發(fā)明用電力照明的實(shí)驗(yàn)，他翻閱了大量的有關(guān)電力照明的書籍，決心制造出價(jià)錢便宜，經(jīng)久耐用，而且安全方便的電燈。
經(jīng)過(guò)多次試驗(yàn)，直到1906年，愛(ài)迪生又改用鎢絲來(lái)做，使燈泡的質(zhì)量又得到提高，一直沿用到今天。當(dāng)人們點(diǎn)亮電燈時(shí)，每每會(huì)想到這位偉大的發(fā)明家，是他，給黑暗帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的光明。
愛(ài)迪生這一生的興趣放在了發(fā)明燈泡上，這種堅(jiān)毅的性格值得我們學(xué)習(xí)，只要對(duì)某件事情有興趣了，是否就可以像愛(ài)迪生那樣堅(jiān)持下去呢？
堅(jiān)毅不僅僅是發(fā)現(xiàn)興趣，更是學(xué)會(huì)深化自己的興趣。反復(fù)激發(fā)自己的興趣。安杰拉告訴我們，興趣只是開(kāi)始，我們需要持續(xù)地練習(xí)，不斷地精進(jìn)，體會(huì)心流的狀態(tài)，才能把一件事情做得持久。
認(rèn)知心理學(xué)專家埃里克森把這種練習(xí)稱為“刻意練習(xí)”。
什么是刻意練習(xí)？
安杰拉這樣總結(jié)：
一個(gè)定義清晰的提升性目標(biāo)
全神貫注及不懈努力
及時(shí)的、有益的反饋
持續(xù)的反思和完善
刻意練習(xí)就一定是有目的、有計(jì)劃、有組織有針對(duì)性的練習(xí)；沒(méi)有進(jìn)步，是因?yàn)闆](méi)有刻意練習(xí)。
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在書中作者已經(jīng)列舉了很多高手的練習(xí)方式：奧運(yùn)游泳金牌得主羅迪·蓋恩斯說(shuō)：“每一次練習(xí)，我都會(huì)戰(zhàn)勝自己。如果教練要我完成10個(gè)100米，保持在1分15秒以內(nèi)，第二天，當(dāng)他要我完成10個(gè)100米時(shí)，我會(huì)盡量保持在1分14秒以內(nèi)?！?br>
高手在練習(xí)時(shí)，即使是最復(fù)雜、最具創(chuàng)造性的人類能力，也可以被分解成多個(gè)子技能，每一個(gè)子技能都可以練習(xí)練習(xí)再練習(xí)?？桃饩毩?xí)比其它類型的備戰(zhàn)方式更有利于參賽者在決賽中晉級(jí)。高手們通過(guò)全神貫注地投入和努力，將會(huì)實(shí)現(xiàn)他們的提升目標(biāo)。
也就是說(shuō)我們通過(guò)刻意練習(xí)達(dá)到心流的狀態(tài)，體會(huì)到努力的樂(lè)趣，就不會(huì)感到做什么事有壓力，而感到很快樂(lè)。
這里的心流就是指，當(dāng)一個(gè)人的注意力完全集中時(shí)“自然產(chǎn)生的”狀態(tài)。心流出現(xiàn)在面臨高水平的挑戰(zhàn)而且自認(rèn)為能“應(yīng)對(duì)自如”的情況下，無(wú)需思考，行為自現(xiàn)。
就好比考試時(shí)，題目雖然難，因?yàn)槠綍r(shí)練習(xí)做很多難的題目，考試時(shí)不用思考就輕而易舉拿下來(lái)了，這就是心流的自然狀態(tài)。
如何才能達(dá)到心流的狀態(tài)呢？
第一點(diǎn)：我們要相信科學(xué)，相信刻意練習(xí)可以達(dá)到心流的狀態(tài)。
第二點(diǎn)：讓刻意練習(xí)成為一種習(xí)慣。作者安杰拉建議我們，找到自己做刻意練習(xí)最舒服的時(shí)間和地點(diǎn)。在每天固定時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行刻意練習(xí)
第三點(diǎn)：改變你的體驗(yàn)方式?？桃饩毩?xí)不是害怕挑戰(zhàn)，做任何事都是從最初的不懂到一次次的挑戰(zhàn)，不怕挫折和失敗，只要刻意練習(xí)，從中樂(lè)在其中，最終才能體會(huì)心流的狀態(tài)。
