姓名：崔紅

單位：江蘇聲亞醫(yī)療器械有限公司

477期學員【日精進打卡第39天】

【知～學習】

《六項精進》1遍

《大學》0遍

【經典名句分享】

付出不亞于任何人的努力

【行～實踐】

一、修身：

10000步

二、齊家：

1.跟家人吃飯

三、建功：

放假啦！

｛積善｝：發(fā)愿從2018年12月24日起1年內行善365件。今日1善，累計43善。

【省～覺悟】

1.自己要加強對身體的愛惜，早睡早起，多鍛煉，只吃健康食品。身體健康比什么都重要。不做毀壞身體的事。

【感謝】

1、感謝爸媽對我的疼愛

2、哥哥對我的關心

【志愿】

1、 無論工作中還是家庭中少一些抱怨！控制自己的情緒，時刻注意自己的言行！善待他人！善待自己！

2、努力將自己變成一個充滿正能量的人。2019當三次志工，傳遞愛，感受愛！

3、減肥到100斤。目前120。從改變飲食習慣開始，瘦下來心情都會美美噠！

4、2019年公司會有很大的變動，誰也幫不了我，別給哥哥丟人。做公司的業(yè)績第一，從早起調整作息開始。好的睡眠影響第二天的工作效率。

【打卡始于2018124,持續(xù)打卡于20190131】