咖啡、茶和紅酒是現(xiàn)代都市最常見的三大飲料，不同人群喜好不同。
?也許有人對(duì)咖啡情有獨(dú)鐘；
?也許有人最愛茶香彌漫的味道；
?也許有人醉愛紅酒迷人的芳香；
那么關(guān)于它們最佳的飲用時(shí)間，你知道嗎？
1.咖啡:兩餐間的佳飲。
在吃飯前，或吃飯后半小時(shí)，這段時(shí)間可以說是一天中喝咖啡的最佳時(shí)間。
此時(shí)喝咖啡能夠促進(jìn)胃部對(duì)食物的消化，減輕胃部的工作負(fù)擔(dān)，而且也不會(huì)對(duì)人體吸收食物中鐵質(zhì)的正常功能造成不良影響。另外，患有缺鐵性貧血的人，要避免在吃飯前后半小時(shí)喝咖啡，以防加重缺鐵情況。
由此看來，咖啡是一種適合在兩餐之間飲用的健康飲品，因此最好不要在傍晚甚至睡前飲用。
2.茶:每個(gè)時(shí)間段都有適合的。
早上可以喝一杯紅茶，紅茶較為溫和，在吃過早餐后飲用效果不錯(cuò)。
千萬不要空腹喝茶，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹喝令腸道吸收過多的咖啡因，會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等良反應(yīng)，時(shí)間久了，還會(huì)影響人體對(duì)維B的吸收。
人體在中午時(shí)分，肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶可以緩解這個(gè)癥狀，綠茶性甘涼，入肝經(jīng)，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，并且維E含量豐富，能夠抵抗衰老。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化，消炎效果好。
3.葡萄酒:晚餐后飲用是黃金時(shí)間。
與前兩者不同，葡萄酒屬于酒精飲料，因此不太適合上午飲用，經(jīng)過一個(gè)晚上的休息調(diào)整，肝臟中累積的有害物質(zhì)已基本消除，如果上午就喝酒，難免會(huì)給肝臟造成額外的負(fù)擔(dān)。午餐時(shí)間喝酒本無可厚非，但這時(shí)候人體對(duì)酒精的敏感度非常高，午餐喝酒很容易導(dǎo)致下午精神不振，如果喝醉的話更會(huì)影響工作。
?下午3點(diǎn)后，人的嗅覺味覺比較靈敏，因此比較適合品鑒葡萄酒，不過也不適合喝太多。
?晚餐時(shí)間，則是飲用葡萄酒是黃金時(shí)間，這時(shí)候人體對(duì)酒精的承受力最大，不易喝醉。
不過還是要根據(jù)每人身體狀況而定，要知道美酒雖好，也不能貪杯哦!
當(dāng)然，休息日的喝酒時(shí)間則可以隨性一點(diǎn)，葡萄酒喝地是一份心情，一種氛圍。
