臨出門在書柜拿了一本書，知道自己現(xiàn)在的心情，所以挑選了一本適合當(dāng)下心情的書。這本書看了第二遍，每次看都有新的體會，有些書有療愈的功效，只要遇到困惑就可以翻看，有些書適合反復(fù)的看。

有個女孩遇到了困惑，她在刷抖音時看到關(guān)于喜歡的解說，如果一個人喜歡你一定會主動找你，不管以什么理由都想親近你。所以女孩跟男孩聊天時，會很在意男孩回復(fù)信息的速度，因為男孩回復(fù)不及時生氣好幾次。在女孩的認(rèn)知里，男孩回信息的速度看出她對女孩的重視和喜歡程度，女孩會經(jīng)?？词謾C(jī)，害怕錯過男孩的信息，為什么男孩可以半天不看手機(jī)，一天不回微信呢？女孩再次質(zhì)問男孩，男孩回了句：難道跟你聊天還要24小時待命嗎？女孩看到這句話心情很失落，很難過，開始思考自己真的給對方太大壓力了嗎？難道喜歡一個人不是經(jīng)常會翻看手機(jī)期待對方的信息，然后馬上回復(fù)對方嗎………

其實我也是這樣性格的，對別人有所要求，在愛情中憑的是自己的感覺，今天看了書后，讓我對愛有了新的認(rèn)知，愛情是什么？愛情是使人牽腸掛肚，難以割舍，但見面時又只有抱怨，爭吵？

愛與擁有

愛只給你為某人做一些事的動力，并沒有給你控制那個人的權(quán)力。你想對某人好，或為某人做一些事，不會使你擁有那個人，因為沒有一個人可以擁有另一個人。因為我愛一個人，所以對方應(yīng)該愛我，這句話，不符合邏輯的，因為兩者之間并不存在直接的因果關(guān)系。試想若有10個人對你這樣說，你愿意愛他們嗎？而且你做的到嗎？

一個人不能控制另一個人，也不能改變另一個人，每個人可以改變的只有他自己，這份改變也許能誘使對方做出改變。當(dāng)對方與你的看法一致并做出一些符合你意愿的事時，你很容易產(chǎn)生對方已受到自己的控制的錯覺。正如，你開車行駛在路上，跟在你后面的車并不是受到你的控制而跟著你，他們只不過是碰巧也需要走這條路而已。因為你愛他，也許你就以為有權(quán)利去要求他的思想和行為必須遵從你的意愿，這個態(tài)度，就是把愛當(dāng)做一個控制別人的工具了。

愛一個人并不給你以下權(quán)利：

要求TA也愛你；控制TA的思想行為；要求TA照顧你的人生快樂；

愛一個人只給你想為TA做一些事的權(quán)利，由TA決定是否接受，你不能要求更多。有人說，在愛情里面沒有自由，這種說法便是錯誤地以為愛一個人便有那三項權(quán)利。當(dāng)你很喜歡做某事，長時間沉醉在里面，你不會想到是否失去了自由。把注意力放在能促使對方做出改變的工作上，自己先因此而改變，兩人的關(guān)系便能提升。

有人說我愛TA，要求TA也愛我很正常啊，人都是希望得到回報的，特別是及時的回報，能做到在愛中對別人沒有要求確實很難，這需要一定的境界才能做到.能做到這點的人，對子女不會有過多的要求，更不會有養(yǎng)兒防老的觀念。

女孩不再對男孩有太多的要求，不太在意他回信息的速度，因為你在要求男孩及時回復(fù)你信息時，你已經(jīng)在控制他的行為了，有控制一定會有失控，放過別人也放過自己，喜歡就為他做些事，把注意力放在自己的身上，你會快樂很多。在回信息的時候大家都不要有過多的負(fù)擔(dān)，有急事就打電話嘛，簡單粗暴，彼此分享內(nèi)心的感受，又可以輕松愉快的玩耍了。很多人在愛情中會有既定的模版，希望對方與自己內(nèi)心的模版一致，一旦沒有達(dá)到，就想塑造對方，逼迫對方改變。這也是愛情里的大忌，我們要把注意力從模版身上轉(zhuǎn)移到對方的身上，注意對方的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)更多美好的方面。

愛情中的四大致使傷

堅持我是對的。就像這個女孩，如果她覺得我要求別人及時回復(fù)信息是對的，那么她的感情道路會越來越不順，如果凡事都堅持我是對的人，兩性關(guān)系不會良好，而且只適宜獨居，因為婚姻是兩個人生活在一起，而沒有兩個人凡事都能有一致的看法。除了兩三點絕對不能放松的原則，其他的適當(dāng)?shù)母淖兒瓦w就或包容就顯得猶為重要。

托付心態(tài)。就是把照顧自己的責(zé)任，交給另一個人，注定會有悲慘結(jié)果的心態(tài)。連自己都做不到快樂，如何能給予別人一生的幸福。這個女孩知道男孩不及時回復(fù)信息時非常失落，其實已經(jīng)在把自己的快樂建立在別人身上。正確的心態(tài)是，我有足夠的能力照顧自己的人生，你也有足夠的能力照顧自己的人生。

不愿意討論自己與對方的內(nèi)心感覺。你把情緒帶回家，同甘共苦，最好的關(guān)系就是我懂你的不易，有自知情緒，與人討論自己的情緒，這是思想成熟的表現(xiàn)。在分享情緒時了解對方真實的想法，彼此信任，把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對方身上是兩回事。

不知如何處理沖突。有效的處理沖突是指能夠清楚表達(dá)自己，了解對方的看法，夫妻間應(yīng)該建立矛盾沖突進(jìn)行討論的機(jī)制。不是一味的忍讓。有很多人用類似原諒的態(tài)度去處理吵架，可能會對兩人的感情更大的傷害，因為原諒是把自己放在比對方優(yōu)越的位置，使對方完全無能為力，吵架本身并不嚴(yán)重，嚴(yán)重的是一方失去了申訴和權(quán)利，兩人的關(guān)系有了高低。

真正的愛是絕對的、沒有條件也沒有限制的。