董宇輝說：“當(dāng)你迷茫了，痛苦了，失意了，無助了，去讀書?！彼€說：“順境多做事，逆境多讀書?！?br>

書籍拯救了他的迷茫時期，也成就了他現(xiàn)在的高光時刻。

從開始讀書寫作開始，我就已經(jīng)開始早睡早起。對于早起的好處，我多少也有所耳聞，也知道很多名人都有早起的習(xí)慣，比如：

巴菲特每天6∶45起床；

·喬布斯每天6點左右開始工作；

·潘石屹每天4點起床，6點開始晨跑，8點前開始工作……

這些人在我眼里都不是一般人，我怎么可能和他們一樣呢？

直到我看到日本作家中島孝志寫的《4點起床：最養(yǎng)生和高效的時間管理》這本書。

人體從黎明開始分泌腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)類脂醇這兩種可以讓人保持精力充沛的荷爾蒙，分泌高峰期正好是早上7點左右，這時，人的工作效率非常高。

所以人們要順應(yīng)規(guī)律，抓住效率高峰期，把最困難的工作放在這個時間段完成，就能達(dá)到事半功倍的效果。

對我而言，因為想擠出更多自己的時間，所以選擇早起。

通過早起，我每天多出兩個小時讀書寫作，對于一個新手來說，可能剛開始寫一篇好的文章需要一個星期到兩個星期，這不影響之后慢慢的提高效率。

很多智者都嗜書如命，書本給了他們不一樣的東西，所以不管怎樣，多讀書肯定是好的。書籍是傳承思想的最好介質(zhì)，頂級的思想都能從書籍中找到，只要選書得當(dāng)，就能以極低的成本找到行業(yè)里頂級的思想。這些思想通過書籍被清晰無誤地記錄下來，簡潔精練，甚至還經(jīng)過了上百年時間的沉淀和檢驗，而你只要花上幾十元就可以直接獲得。

讀書就是用最低廉的成本獲取最高級的成長策略，這是所有人提升自己的最好途徑。

腳步不能丈量的地方，文字可以；眼睛無法看到的地方，文字可以，文字還可以帶我們穿越時空與千百年前的頂級思想家交流。

留心的話，你還會發(fā)現(xiàn)幾乎所有的書籍都是智者看待事物、做選擇、決策的過程。看多了之后，就能借助他們高明的視角來提升自己的選擇能力，而我們每個人的命運不就是各種選擇的結(jié)果嗎？所以閱讀改變命運，就是從改變我們的認(rèn)知和選擇開始的。

我們的大腦就是這樣運行的：思考一次，記住，下次遇到同樣的情況時只要調(diào)用原來的記憶就好了，不需要重新思考，因為思考這件事對大腦來講是非常緩慢和耗能的。

人，生來追求簡單舒適，在無覺知的情況下能偷懶就一定不會費力，這使絕大多數(shù)人天生抵觸思考。

我們每天花費在閱讀上的時間越多，花在無意義的娛樂活動上的時間就會越少，思維密度就會越來越大。通過長年累月的積累，堅持高密度思考的人會與習(xí)慣低密度思考的人產(chǎn)生巨大的差距，這正是我們現(xiàn)在要仰望智者的原因。

讀寫不分家。如果你在閱讀后還能把所學(xué)知識用自己的語言重新闡釋，甚至將它們教授給他人，那這個知識將在你腦中變得非常牢固。

我們都知道，想要快速成為行業(yè)高手，最好的方法就是和行業(yè)專家交流，直接向他們請教。

周嶺說，只看不寫，或只看只羅列知識點，長期停留在“知識陳列”層，無法達(dá)到“知識轉(zhuǎn)換”層，沒有深度的思考，注定只是短時記憶，很快就會忘。

通過自己的思考輸出的文字，用自己的語言說出來，才能說明我們真正的理解了一個知識點

通過不停學(xué)習(xí)、積累，他開始慢慢地輸出觀點，當(dāng)然，剛開始的觀點多是綜合別人的觀點得出的，后來就逐漸形成了自己的見解。

通過自己的語言，用最簡單的話把一件事情講清楚，最好讓外行人也能聽懂。