該怎樣應(yīng)對(duì)孩子吸收不良的問(wèn)題，特別是當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子在很長(zhǎng)一段時(shí)間體重沒(méi)有增長(zhǎng)時(shí)，想知道答案的心情就更迫切了。在今天的節(jié)目里，我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)有關(guān)吸收的問(wèn)題。

不過(guò)，在開(kāi)始進(jìn)行詳細(xì)講解之前，我首先要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：那就是，雖然我們平時(shí)總是將“消化吸收”放在一起說(shuō)，但“消化”和“吸收”，其實(shí)是兩個(gè)不同的概念。

“消化”，是指將食物變碎的過(guò)程，而“吸收”則是在消化完成后，將消化掉的食物吸收到體內(nèi)的過(guò)程。

這么說(shuō)，大家可能還是沒(méi)辦法很好地分辨“消化不良”與“吸收不良”的差別在哪兒，那我在這里給大家介紹一個(gè)比較簡(jiǎn)單的辨別方法：

如果，你在孩子的大便中，看到了沒(méi)有消化的食物顆粒，那這種情況通常就是消化不良引起的；

而如果，孩子的大便性狀良好，但是排便次數(shù)，和排便量，都比前一段時(shí)間明顯增多了不少，那這時(shí)候就要考慮，孩子是不是有吸收不良的問(wèn)題了。

好，說(shuō)過(guò)了區(qū)分消化不良和吸收不良的方法，我們繼續(xù)講下面的內(nèi)容。那就是，在確定了孩子有消化不良的問(wèn)題之后，該怎么辦呢？

要想知道答案，我們就要先說(shuō)說(shuō)人體吸收的過(guò)程。

簡(jiǎn)單來(lái)講，我們把食物吃進(jìn)嘴巴之后，牙齒會(huì)先將食物嚼碎；

然后，食物在進(jìn)入胃腸的過(guò)程中，口腔和胃腸道的消化酶，會(huì)將嚼碎的食物進(jìn)一步分解成更細(xì)小的顆粒；

最后，腸道內(nèi)的益生菌，會(huì)對(duì)這些顆粒再次進(jìn)行分解，把它們變成小分子物質(zhì)，供我們的身體其他組織器官使用。

聽(tīng)過(guò)這個(gè)過(guò)程后，我們就不難得出這樣的結(jié)論：從腸道吸收角度來(lái)說(shuō)，與吸收關(guān)系最密切的是腸黏膜和腸道菌群。

所以說(shuō)，如果孩子出現(xiàn)吸收不良的問(wèn)題，家長(zhǎng)就需要帶孩子就醫(yī)，配合醫(yī)生從這兩方面查找原因，有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整。

比如，先確認(rèn)腸粘膜是否受損。

這里說(shuō)的受損，指的是當(dāng)孩子受到了病毒或細(xì)菌等感染時(shí)，腸黏膜出現(xiàn)的水腫或充血等腸道功能異常的情況。這會(huì)造成腸壁粘膜的脫落，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的外滲，腸道的吸收功能自然就會(huì)受到影響。

那這時(shí)，我們要做的，就是先去糾正異常的腸道功能，保證腸道的正常運(yùn)作。

第二，就是進(jìn)行腸道菌群檢測(cè)，了解孩子的菌群狀況，看是否某種益生菌的數(shù)量過(guò)少。

之后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果，有針對(duì)性地建議孩子補(bǔ)充相應(yīng)的益生菌，改善腸道菌群的狀況。

那在這里，我還想提醒大家的一點(diǎn)就是：給孩子正確補(bǔ)充益生菌只是第一步，接下來(lái)，還得創(chuàng)造適合益生菌生存的腸道環(huán)境，讓這些益生菌能夠存活，真正地發(fā)揮作用。

大家聽(tīng)到這，可能會(huì)問(wèn)，益生菌需要什么樣的生存環(huán)境呢？

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，由于益生菌大多都是厭氧菌，所以無(wú)氧環(huán)境最適合益生菌生存。

那么，我們的身體是怎么維持腸道的無(wú)氧環(huán)境的呢？

這時(shí)候，需要一些需氧菌的配合。

大家聽(tīng)了可能覺(jué)得有點(diǎn)糊涂，下面我來(lái)詳細(xì)講一講。

我們平時(shí)在吃飯、呼吸的過(guò)程中，會(huì)吸入一些需氧菌和空氣，這些需氧菌進(jìn)入腸道后，為了生存，會(huì)消耗腸道內(nèi)的氧氣，因?yàn)槌韵氯サ目諝饬渴钟邢?，其中的氧被這些需氧菌消耗掉之后，腸道內(nèi)就變成相對(duì)無(wú)氧的環(huán)境了，大部分厭氧的益生菌也就得以生存。

而在腸道中的氧氣被慢慢消耗的過(guò)程中，需氧菌因?yàn)闆](méi)有賴以生存的氧氣了，數(shù)量也會(huì)慢慢減少，不會(huì)過(guò)多地增殖，因此雖然每天我們都會(huì)吃下去一定數(shù)量的細(xì)菌，但是并不會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生什么不良影響，反而還為益生菌創(chuàng)造了適宜生存的環(huán)境。

但是，如果日常使用的餐具完全是無(wú)菌的，孩子吃飯時(shí)，就沒(méi)有什么機(jī)會(huì)吃進(jìn)需氧菌，可空氣還是會(huì)被吃進(jìn)體內(nèi)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成氧氣在腸道內(nèi)越來(lái)越多，逐漸就成為了益生菌的“殺手”，進(jìn)而就會(huì)打破腸道菌群的平衡，影響身體健康。而且，餐具上的消毒劑還會(huì)被孩子吃下去，破壞腸道菌群。

所以，為了保護(hù)孩子正常的腸道菌群，讓他們能夠更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)要注意的，很重要的一點(diǎn)，就是日常生活中保持清潔干凈即可，但不是無(wú)菌，尤其不要頻繁使用消毒劑，或含有消毒劑成分的清潔用品。比如用酒精擦拭孩子的玩具；用濕紙巾或免洗洗手液清潔孩子的雙手等等。

否則,這種做法會(huì)產(chǎn)生雙重不良影響：一方面大部分本該被吃下去的需氧菌都被殺死了，孩子接觸不到這類細(xì)菌，沒(méi)法讓它們?nèi)ハ哪c道里的氧氣，為益生菌提供良好的生存環(huán)境。另一方面，消毒成分被孩子吃下去，又殺死了腸道中的益生菌。

另外，在這我想提醒大家的是，抗生素的濫用也會(huì)影響孩子正常的腸道菌群。家長(zhǎng)在給孩子使用抗生素時(shí)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切勿憑經(jīng)驗(yàn)擅自給孩子服用，否則抗生素在殺滅致病菌的同時(shí)，也會(huì)將腸道中的益生菌殺死。

總體上來(lái)說(shuō)，孩子吸收不良，一定是腸道在整個(gè)吸收過(guò)程中出現(xiàn)了問(wèn)題，尤其是腸道菌群的紊亂會(huì)大大降低腸道的吸收功能。所以，在平時(shí)生活中，家長(zhǎng)一定要牢記：要干凈，不要無(wú)菌；還有合理使用抗生素。

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