#100天自律馬拉松#

Day2

運(yùn)動(dòng)：?

讀書(shū)：《底層邏輯》√

今天回娘家了，嘗試在“微信讀書(shū)”上讀書(shū)，今天讀的是《底層邏輯》。平常經(jīng)常聽(tīng)底層邏輯這詞，一直似懂非懂狀態(tài)，在讀這本書(shū)之前，我特意百度了下。底層邏輯，指從事物的底層、本質(zhì)出發(fā)，尋找解決問(wèn)題路徑的思維方法。底層邏輯越堅(jiān)固，解決問(wèn)題的能力也就越強(qiáng)。

焦慮，是躲避不開(kāi)的，既然如此，就學(xué)會(huì)坦然面對(duì)，不要讓焦慮消耗自己。解決問(wèn)題就是把事情推進(jìn)，給自己可行具體的小任務(wù)，一步步推進(jìn)，把焦慮空間擠沒(méi)。

此前，我時(shí)不時(shí)處于焦慮中，因?yàn)榻箲]不斷內(nèi)耗自己精力，所以精力管理我們?nèi)松匦薜恼n，學(xué)會(huì)人生做減法，找到一兩個(gè)重要目標(biāo)，不能貪心，明確目標(biāo)才知道重要任務(wù)是什么，專(zhuān)注重要任務(wù)，才能成為優(yōu)秀的自己。

“人生不能像做菜，把所有的料準(zhǔn)備好了才下鍋?！蓖瓿杀韧昝栏匾?，先開(kāi)始拿60分再努力拿80。人生最慢的步伐不是跬步，而是徘徊：最快的腳步不是沖刺，而是堅(jiān)持。所以，太用力有時(shí)反而走不遠(yuǎn)，“最速曲線”告訴我們，那些擁有溫力和量的人，沒(méi)有太用大的動(dòng)作去用做力事，而是默默聞無(wú)地做事一，次次積累和歷練使他后們勁十足，知不不覺(jué)就將他人在甩了身后。

我想對(duì)自己說(shuō)，加油，每天堅(jiān)持，努力爭(zhēng)取更多正向反饋，讓自己前進(jìn)更有動(dòng)力和走得更遠(yuǎn)。