一個(gè)月完成6800次的飄過。原則很簡(jiǎn)單。1量力而行，循序漸進(jìn)。一開始每天一百。最后幾天輕松三四百。2少次多組。開始一組十個(gè)，后期一組五十個(gè)。3每天記錄。用種子習(xí)慣記錄。記錄可以督促自己，看到次數(shù)增加和身體反應(yīng)，信心會(huì)更足動(dòng)力會(huì)更強(qiáng)。最后，請(qǐng)相信身體的適應(yīng)能力，比你想象的更強(qiáng)。
兩萬多個(gè)俯臥撐和我的刻意練習(xí)三原則《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》一書剛剛讀完，對(duì)書中對(duì)刻意練習(xí)的強(qiáng)調(diào)尤為深刻，但所謂知行合一，最好的方法論一定是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的二手貨，僅僅只是讀書感悟，而不去躬身實(shí)踐，難免會(huì)演...
妹子，要是圖文并茂，有圖片展示整個(gè)授粉過程就更好啦。
讓我們談?wù)勈诜圻@件小事每年六月，課題組上上下下都要去給剛剛開花的番茄授粉。每株番茄一個(gè)生長(zhǎng)期會(huì)開四到五串花序，每串花序會(huì)開六到七朵花。期間，花兒們會(huì)從悶青色慢慢變成嫩黃色，像剛剛破殼而出的雛鵝，明...
沒錯(cuò)，事實(shí)就是這樣。不管讀書寫作，一開始可以粗糙一點(diǎn)，對(duì)自己要求低點(diǎn)，先做起來。我老爸是一個(gè)雕刻師。以前小時(shí)候見他工作。圖紙定好以后就開始大刀闊斧先整出一個(gè)粗糙的比例出來，一步一步慢慢整出輪廓，最后才是精雕細(xì)琢，慢工出細(xì)活。想想道理是相通的。讀書要先看書名、序言、目錄，隨便翻翻，掌握大概。再快速翻一遍，知道整體在說什么，怎么說的。再挑重點(diǎn)難點(diǎn)琢磨。都是一步一步深入。寫作也是，要定一個(gè)主題，再定幾個(gè)要點(diǎn)。列一個(gè)提綱，一步一步深入展開。
靈感等不來1. 寫作 最近，有一些簡(jiǎn)書的朋友向我傾訴：他們?cè)趯懽髦杏龅搅艘恍├щy。其中，這些困難有一個(gè)尤其具有普遍性——他們也十分想寫作，但就是不知道如何寫出優(yōu)秀的作品。因此，好幾個(gè)月...
咪蒙是不會(huì)看的。
致咪蒙：告訴你我在大學(xué)里都學(xué)到了什么文＆圖/另維 更多相關(guān)內(nèi)容見： 《每一天夢(mèng)想練習(xí)》當(dāng)當(dāng)鏈接 《每一天夢(mèng)想練習(xí)》京東鏈接 寫在前面： 五年本科，我休學(xué)兩次，兩次都完成了自己想做的事，然后第一時(shí)間回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)...
進(jìn)得了北大，也在北京留不住。??
北大——自由與夢(mèng)想的天堂01 在很小很小的時(shí)候，當(dāng)別人問我你到時(shí)候想上北大還是清華，我總是會(huì)毫不猶豫的回答北大。說不清為什么，或許是更好聽，或許是上輩子的緣分，長(zhǎng)而久之，北大成了我心中的執(zhí)念。看著校...
廣告的前戲太長(zhǎng)??
二十幾歲,堅(jiān)持哪些習(xí)慣會(huì)受益終身?（一） 王小波說：那天我二十一歲，在我一生的黃金時(shí)代，我有好多奢望。我想愛，想吃，還想一瞬間變成天上半明半暗的云。后來我才知道，生活是一個(gè)緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望...
對(duì)啊，當(dāng)初就要進(jìn)大公司啊，像去柯達(dá)、諾基亞、摩托羅拉，或者雷曼兄弟啊??
如果能回到畢業(yè)那年，我一定會(huì)選擇進(jìn)大公司！01 我是一個(gè)工科女，專業(yè)水平一般般，畢業(yè)后到深圳工作，現(xiàn)在已是第四個(gè)年頭。剛畢業(yè)的時(shí)候，我從來沒有想過要進(jìn)大公司，我覺得大公司要求一定比較嚴(yán)格，上班肯定沒有自由。我投的簡(jiǎn)歷...
