發(fā)簡信
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1、每天早起做早操：43個(gè)或者50個(gè)引體向上，前者是反手，后者是正手，晚上不打球再反過來做一次；66個(gè)俯臥撐：已經(jīng)改善了姿勢，難度比以前提升了！...
今天重溫得到的知識春晚，覺得其中一篇挺有意思的，就是說零基礎(chǔ)的人怎么可以把歌唱好。 技巧一，練習(xí)丹田用氣。以前也知道唱歌要丹田用氣，唱出的歌才好...
今天重溫香帥十日談的第一篇，看到一組數(shù)字，中美之間，銀行系統(tǒng)在所占金融資產(chǎn)總額的比例，中國是92%，美國是27%，好懸殊啊!所以美國的股票債券市...
今天2月7日的得到直播，李松蔚老師繼續(xù)分享了2019年對我影響最大的一本書《被討厭的勇氣》里面的觀點(diǎn)，先把收獲總結(jié)一下： 1.誰接受后果就由誰負(fù)...
1.安靜地待在家里，讀書看書寫文章。 2.暫停打球 3.推遲開工。 4.不信謠不傳謠。 5.相信偉大的祖國會(huì)很快戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)正常!
1.每天寫出三件覺得幸福的事。 2.每周記錄一件自己的優(yōu)勢項(xiàng)目，不斷累積。 3.感恩上天賜予的所有一切。 4.好好地品味生活的細(xì)節(jié)。
第一個(gè)雷區(qū)：以為自己很了不起，很特殊，比平均水平高出一截！要放棄幻想，知道自己，其實(shí)只是一個(gè)普通人，并不比大多數(shù)人高明到哪里去。誰也不比誰更傻，...
球會(huì)里面有個(gè)非常讓人討厭的球友，凡是認(rèn)識他的，都不樂意搭他打球。 為什么？因?yàn)樗蚯驎r(shí)，嘴里總是嚷嚷個(gè)不停。你說你善意地提醒一下隊(duì)友沒問題，但是...
當(dāng)我們在和人溝通時(shí)，是選擇同化，還是選擇順應(yīng)，結(jié)果會(huì)大相徑庭！ 如果你時(shí)時(shí)先入為主，心中滿懷著一堆的“答案”：覺得自己很高明，什么都知道，那你絕...