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＃28天不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食減脂挑戰(zhàn)10斤＃第一天第一天感受還好 一日三餐都不少，不過(guò)因?yàn)橥砩霞影啵瑳](méi)有合適的菜譜，食量減少，晚上睡覺(jué)的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)餓。 吸取經(jīng)驗(yàn)，今日自備一些食物給自己。 說(shuō)好的...
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28天挑戰(zhàn)不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食減脂10斤減肥≠減重，所以開(kāi)始前做了個(gè)體測(cè)，希望28天不掉肌肉，只掉脂肪 Before照片 Before體測(cè)數(shù)據(jù) 原始體重59.1kg 脂肪18.4kg ...
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遲到的外賣小哥還要繼續(xù)好評(píng)嗎？
我這種每天兩點(diǎn)一線997的工作模式，家里的鍋碗瓢盆肯定是不認(rèn)識(shí)我的，一日三餐全靠外賣。 周六加完班，帶著一肚子的氣回家了，晚上7點(diǎn)鐘也沒(méi)覺(jué)得餓。...
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新年的憂與凄
兩個(gè)包間，一個(gè)大家族的親朋好友都來(lái)了，大人小孩約4-50人。 大家相互敬酒，慶新人新婚，共同舉杯，慶新年。 表姐，從廣州回來(lái)，表妹在上海工作。這...
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好久沒(méi)約好友出來(lái)浪~
年底了，幾個(gè)閨蜜總說(shuō)要約著出來(lái)聚一聚的，卻總是一拖再拖。終于，某人曬了年終獎(jiǎng)，“請(qǐng)客”是沒(méi)有任何借口的了。 四個(gè)人。終于有時(shí)間約在一起了。人家說(shuō)...
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自尊心有多重要~
生活中，我們會(huì)遇見(jiàn)各種各樣的人。傲嬌目無(wú)一切的人、自卑低到塵埃里的人，活潑積極上進(jìn)的人、內(nèi)向自我收斂的人。 越長(zhǎng)大越復(fù)雜，陸然隔著窗戶望著藍(lán)天想...
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不想刪掉你的微信
陸然，雙子座，典型的雙重、甚至多重的個(gè)性。 “據(jù)說(shuō)公司與合作方的資金鏈斷裂，公司最近業(yè)務(wù)緊張，可能要裁員。”一大早上班就聽(tīng)見(jiàn)部門的人，議論紛紛。...
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你找工作的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
我學(xué)的專業(yè)是廣告策劃。 上學(xué)的時(shí)候，以為廣告就是創(chuàng)意，好的創(chuàng)意從視覺(jué)上更吸引眼球，視覺(jué)設(shè)計(jì)的工作更具有創(chuàng)新性、挑戰(zhàn)性。 毫無(wú)疑問(wèn)，實(shí)習(xí)的時(shí)候就開(kāi)...
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認(rèn)真做早餐親愛(ài)的： 早上好！今天是周末，希望你從美夢(mèng)中醒來(lái)迎接美好的周末。賴床30分鐘，時(shí)間到！起床給自己準(zhǔn)備早餐啊~今天早餐食材：雞蛋、全麥吐司...