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20220208瑜伽練習打卡第47天20220131 春節(jié)前值得慶祝的幾件喜事： 1，每天的瑜伽體式練習沒有間斷，不管是忙累的時候半小時，40分鐘，還是有空閑之日的一兩個小時，每天...
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20220120瑜伽練習打卡第32天雅人們都在供臘梅的時候，我的油菜花開了，供在新來的花器里，和新來的茶器一道取悅我。 每天都堅持體式練習打卡，或早晨或傍晚，或早晚都練。 每天也都...
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20220111～瑜伽練習打卡第23天
姨媽日，開業(yè)大吉，偷懶，指縫里溜走了5天，今天終于回到墊上，第一個拜日就發(fā)現(xiàn)渾身都疼，真是太需要動動筋骨了，18個拜日加站立再加力所能及的坐姿，...
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20220101～瑜伽晨練第18天
趕在天亮之前起床，108拜日迎接新年第一天。 白天在老爸那里待著，午飯晚飯都在家里吃的。和老爸看電視劇，聊閑天，晚飯老弟也來了，是一家三口一起吃...
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20211229~瑜伽晨練打卡第15天
昨天去火鍋店，偷懶沒練習，早晨又冷又黑，出被窩怎么也都拖到7點，6點半都算早的，也不像夏天一起來就奔墊子去了，總是要煮咖啡熱茶各類的忙碌，折騰到...
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平安夜平安喜樂
睡覺前最后在朋友圈里逡巡，看到有人說平安喜樂，想起人生中第一個送我“平安喜樂”祝福的朋友，美麗的女孩，雋秀的楷書，那一年她在北廣讀大一，潔白別致...
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20211224～瑜伽練習打卡第11天
早起因為一些無謂的煩惱，只是很不安心地完成了18個拜日A、B。 中午突然意識到今天是圣誕平安夜，愉快沐浴午覺，下午起來找一條很圣誕氣息的瑜伽褲，...
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20211221～和爸爸聊天看家譜
老弟給爸買的菜多了，爸讓我回去分點兒，順便蹭頓午飯。 爸爸做的紅燒肉超級香。 飯后我躺在沙發(fā)一邊，爸爸坐在一邊，聊著聊著就說起了媽媽，說的是媽媽...
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20211222～瑜伽晨練打卡第9天
冬至如年，一年中最漫長的黑暗過去，太陽就要從南回歸線一路歸北了。 雖然腰骶的習慣性疼痛和一個月前崴了的腳踝傷痛都還是時好時壞，但不影響每天的晨練...