20220131 春節(jié)前值得慶祝的幾件喜事： 1，每天的瑜伽體式練習沒有間斷，不管是忙累的時候半小時，40分鐘，還是有空閑之日的一兩個小時，每天盡自己的努力，做到自己的最好，...
IP屬地：寧夏回族自治區(qū)
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20220208瑜伽練習打卡第47天 -
20220120瑜伽練習打卡第32天雅人們都在供臘梅的時候，我的油菜花開了，供在新來的花器里，和新來的茶器一道取悅我。 每天都堅持體式練習打卡，或早晨或傍晚，或早晚都練。 每天也都有如意或不如意的事情發(fā)生，最大...
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20220111～瑜伽練習打卡第23天
姨媽日，開業(yè)大吉，偷懶，指縫里溜走了5天，今天終于回到墊上，第一個拜日就發(fā)現(xiàn)渾身都疼，真是太需要動動筋骨了，18個拜日加站立再加力所能及的坐姿，兩個小時，終于有了舒筋活絡(luò)之感...
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20220101～瑜伽晨練第18天
趕在天亮之前起床，108拜日迎接新年第一天。 白天在老爸那里待著，午飯晚飯都在家里吃的。和老爸看電視劇，聊閑天，晚飯老弟也來了，是一家三口一起吃的。和親人待在一起的每一刻都值...
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20211229~瑜伽晨練打卡第15天
昨天去火鍋店，偷懶沒練習，早晨又冷又黑，出被窩怎么也都拖到7點，6點半都算早的，也不像夏天一起來就奔墊子去了，總是要煮咖啡熱茶各類的忙碌，折騰到九、十點陽光撒進窗戶才愿意上墊...
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20211224～瑜伽練習打卡第11天
早起因為一些無謂的煩惱，只是很不安心地完成了18個拜日A、B。 中午突然意識到今天是圣誕平安夜，愉快沐浴午覺，下午起來找一條很圣誕氣息的瑜伽褲，配牛油果綠的上衣，把自己穿成一...
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20211221～和爸爸聊天看家譜
老弟給爸買的菜多了，爸讓我回去分點兒，順便蹭頓午飯。 爸爸做的紅燒肉超級香。 飯后我躺在沙發(fā)一邊，爸爸坐在一邊，聊著聊著就說起了媽媽，說的是媽媽臨走前幾天、幾個月或幾年前的事...
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20211222～瑜伽晨練打卡第9天
冬至如年，一年中最漫長的黑暗過去，太陽就要從南回歸線一路歸北了。 雖然腰骶的習慣性疼痛和一個月前崴了的腳踝傷痛都還是時好時壞，但不影響每天的晨練，頂多昨日能盤蓮花，今日只能半...
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20211218～瑜伽晨練打卡第5天
因為擔心自己堅持不了“每周日至每周五練習周六休息”的作息，早起轉(zhuǎn)進轉(zhuǎn)出幾趟，就去了墊子上，起初打算來18個拜日就行，結(jié)果最后數(shù)了108個，感覺挺好，打開朋友圈，有人說“大拜就...
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20211214～瑜伽晨練打卡第2天
從媽媽生病到她走，再到去飯館里過了一段簡短的黑白顛倒的日子，瑜伽體式練習一直都是時斷時續(xù)的，尤其這兩年放縱自己睡覺睡到自然醒，有時七八點才起床，九十點再晨練，多數(shù)時候還是“兩...
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20211214隨筆～記一段尷尬的電話聊天
攤尸起來煮咖啡的時候大學宿舍老大來電，說想攢個同學聚會，尷尬地聊了幾句。 她問我瑜伽館還有沒有開，我說關(guān)了。她問候我爸媽，我告知她媽媽走了。為了禮尚往來，我不走心地問候了她在...
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20210111隨筆0001～未來可期
站在一個老舊小區(qū)精裝修的單元房榻榻米上，開了一扇窗，冬日的冷空氣徐徐滲入，東邊的太陽是寒冬里慣有蒼白色，沒有溫度，但明亮耀眼。南墻外兩株不知名的大樹和一棵稍矮的棗樹，枝丫上掛...
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20210106立冬下雪
大家都說這是2021的第一場雪，其實不是，年初的時候有一場春雪的，那個時候媽媽還在，她隔著二樓的窗戶拍了段模糊不清的下雪視頻，還分享到家族群里秀給外地親戚看。 不過大家都忘了...