20220131 春節(jié)前值得慶祝的幾件喜事: 1,每天的瑜伽體式練習(xí)沒有間斷,不管是忙累的時(shí)候半小時(shí),40分鐘,還是有空閑之日的一兩個(gè)小時(shí),每天...
雅人們都在供臘梅的時(shí)候,我的油菜花開了,供在新來的花器里,和新來的茶器一道取悅我。 每天都堅(jiān)持體式練習(xí)打卡,或早晨或傍晚,或早晚都練。 每天也都...
姨媽日,開業(yè)大吉,偷懶,指縫里溜走了5天,今天終于回到墊上,第一個(gè)拜日就發(fā)現(xiàn)渾身都疼,真是太需要?jiǎng)觿?dòng)筋骨了,18個(gè)拜日加站立再加力所能及的坐姿,...
趕在天亮之前起床,108拜日迎接新年第一天。 白天在老爸那里待著,午飯晚飯都在家里吃的。和老爸看電視劇,聊閑天,晚飯老弟也來了,是一家三口一起吃...
昨天去火鍋店,偷懶沒練習(xí),早晨又冷又黑,出被窩怎么也都拖到7點(diǎn),6點(diǎn)半都算早的,也不像夏天一起來就奔?jí)|子去了,總是要煮咖啡熱茶各類的忙碌,折騰到...
睡覺前最后在朋友圈里逡巡,看到有人說平安喜樂,想起人生中第一個(gè)送我“平安喜樂”祝福的朋友,美麗的女孩,雋秀的楷書,那一年她在北廣讀大一,潔白別致...
早起因?yàn)橐恍o謂的煩惱,只是很不安心地完成了18個(gè)拜日A、B。 中午突然意識(shí)到今天是圣誕平安夜,愉快沐浴午覺,下午起來找一條很圣誕氣息的瑜伽褲,...
老弟給爸買的菜多了,爸讓我回去分點(diǎn)兒,順便蹭頓午飯。 爸爸做的紅燒肉超級(jí)香。 飯后我躺在沙發(fā)一邊,爸爸坐在一邊,聊著聊著就說起了媽媽,說的是媽媽...
冬至如年,一年中最漫長的黑暗過去,太陽就要從南回歸線一路歸北了。 雖然腰骶的習(xí)慣性疼痛和一個(gè)月前崴了的腳踝傷痛都還是時(shí)好時(shí)壞,但不影響每天的晨練...