1.當(dāng)自己事情沒(méi)做好的時(shí)候呢，還是會(huì)有各種情緒，自責(zé)啊、挫敗啊、不知道別人怎么看我啊、無(wú)價(jià)值感啊等等。首先我們要有兩個(gè)認(rèn)知：1、我們只能把事情做得更好，但沒(méi)有什么事情是100...
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《如何面對(duì)工作中的不完美？》 -
溝通中對(duì)方潛意識(shí)里最關(guān)心的三個(gè)問(wèn)題1.溝通是與他人的一種連接，那如何知道你跟對(duì)方連接上了呢？如何知道有共鳴？ 所以看對(duì)方跟你有沒(méi)有連接上，看對(duì)方的反應(yīng)，表情、語(yǔ)氣等等等等。 2.分享：對(duì)方與你溝通時(shí)，TA潛意...
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《如何面對(duì)工作中棘手的人際關(guān)系》
1.當(dāng)在職場(chǎng)上，遇到一些讓自己內(nèi)心很不舒服的人，我們就問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題： 1、“TA要讓我看到什么功課呢？” 2、“我是否也有這樣的時(shí)候呢？” 2.第一個(gè)問(wèn)題，是基于“每個(gè)出現(xiàn)...
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《如何在工作中活出自己》
1.活出自己的第一步，就是先回歸自己；當(dāng)回歸自己了，自然能夠活出自己了。 2.那什么叫做回歸自己呢？ 知道自己是誰(shuí)，知道自己在做什么，知道自己要做什么，這就是回歸自己，這就是...
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《有錢(qián)人和你想的不一樣》第一天學(xué)習(xí)筆記1.如果你做出來(lái)的結(jié)果不如自己的預(yù)期，那只是因?yàn)槟氵€有些事情不了解。 2.思考決定行動(dòng)，行動(dòng)決定結(jié)果。你只需要做一件事：模仿有錢(qián)人的思考方式。 3.阻礙我們成功的，有時(shí)候不是...
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《有錢(qián)人和你想的不一樣》第三節(jié)課四.財(cái)富檔案4： 有錢(qián)人：（格局）想的很大 窮人：（格局）想的很小 1.首先要知道的是，你的收入，與市場(chǎng)認(rèn)為的你所產(chǎn)出的價(jià)值成正比 2.關(guān)鍵詞是：價(jià)值 （1）市場(chǎng)以這四個(gè)因素...
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《有錢(qián)人和你想的不一樣》第五節(jié)課筆記財(cái)富檔案12： 有錢(qián)人：想著:「如何兩個(gè)都要?」 窮人：想著:「如何二選一?」 1.窮人的思想是2選1，選A，就意味著放棄B （1）許多人都被“魚(yú)與熊掌不可兼得”這句話所限制...
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七個(gè)小妙招，幫你處理負(fù)面情緒情緒是什么？事情的發(fā)生本身是中性的，我們快樂(lè)或悲傷，是因?yàn)槲覀儗?duì)這個(gè)事情的評(píng)價(jià)。如果評(píng)價(jià)是積極的，我們就開(kāi)心，而我們對(duì)這個(gè)事情的評(píng)價(jià)是消極的，我們就不開(kāi)心或生氣。 如何處理負(fù)...
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2018-11-09 東華山游記
（一）出發(fā) 早就聽(tīng)聞，從東華山公園出發(fā)，走兩小時(shí)，能走到攀枝花公園。一直都非常想去，就是邀不到合適的朋友一同前往。今天，心里積壓了一些情緒，想出去走走...
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自律的人是多么可怕，讓韓雪與彭于晏來(lái)告訴你自律給你自由，僅僅是自由嗎，顯然不是的，給你的東西多的可怕。 韓雪更火了，參加幾檔幾檔綜藝節(jié)目后，人氣蹭蹭上升，眾多粉絲都被她的自律和才華深深吸引了。 《聲臨其境》第四期韓雪...
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2018年皮劃艇英語(yǔ)志愿者四天工作總結(jié)（一）參加這次活動(dòng)的意義 我從去年作為英語(yǔ)志愿者開(kāi)始參加這個(gè)活動(dòng)，剛開(kāi)始是抱著練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)的目的而來(lái)，實(shí)際上用到口語(yǔ)的地方并不多，心里有一點(diǎn)失落。那我來(lái)參加這類(lèi)活...
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人真正的衰老是內(nèi)心的衰老
2.我覺(jué)得女人特別不容易，衰老這個(gè)東西誰(shuí)都要面對(duì)，但對(duì)女人來(lái)講，就更難。 3. 不可否認(rèn)的是，東亞對(duì)女性的主流審美，就是偏低齡幼嫩的。在這樣的環(huán)境里，我們追捧著一個(gè)個(gè)不老的神...
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愛(ài)自己學(xué)員群一天小老師總結(jié)2018年11月5日，愛(ài)自己抱團(tuán)學(xué)習(xí)第十六期正式開(kāi)始。這次的主題是贊美他人。我也趕上末班車(chē)，報(bào)名做今天的小老師。 我非常期待今天的到來(lái)，以至于上周就認(rèn)為是自己，所以提起一天就...
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五招幫你提升貴人運(yùn)第一：如何讓貴人看到你 關(guān)鍵詞：跳出圈子 （1）大部分的人會(huì)有一個(gè)擔(dān)心，自己還能不能再有新的發(fā)展，還能完成自己以前的夢(mèng)想嗎？出現(xiàn)該問(wèn)題有2個(gè)原因：第一自己，第二圈子。 （2）...
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定位決定成敗
1. 個(gè)人定位 （1）要有做老大的心，敢于走出舒適區(qū)去挑戰(zhàn)自己，不斷成長(zhǎng)自己 （2）在不同階段階段，要對(duì)自己的定位做調(diào)整，一定是要更高，更遠(yuǎn) （3）不要給自己貼不好的標(biāo)簽 （...
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學(xué)會(huì)享受過(guò)程——慢就是快！1.不要急，慢就是快。 2.有目標(biāo)很好，但現(xiàn)在還是沉下心來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)候。有時(shí)候急了，難免有壓力，這個(gè)時(shí)候自己的能力就會(huì)受到壓制，反而走得慢。 3.不要光朝著目標(biāo)跑，一定要享受奔...
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Where is yuanchuang 。
愛(ài)的本質(zhì)是接納
學(xué)習(xí)總結(jié)： 1.愛(ài)的本質(zhì)是什么？——接納 2.所有所有所有所有的療愈方法里，最重要的前提，永遠(yuǎn)是“接納”。 3.愛(ài)的本質(zhì)，也是接納。愛(ài)自己。就是接納自己。接納自己的不完美。 ...
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愛(ài)的本質(zhì)是接納學(xué)習(xí)總結(jié)： 1.愛(ài)的本質(zhì)是什么？——接納 2.所有所有所有所有的療愈方法里，最重要的前提，永遠(yuǎn)是“接納”。 3.愛(ài)的本質(zhì)，也是接納。愛(ài)自己。就是接納自己。接納自己的不完美。 ...
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微信禮儀第一篇學(xué)習(xí)總結(jié) 2.最幸福的親密關(guān)系，就是你吸引到一位欣賞＂如是＂的你。你的舉手投足，都讓他魂?duì)繅?mèng)縈。 第二篇學(xué)習(xí)總結(jié)： 1.所謂的＂罩門(mén)＂，指的是自己很難克服的關(guān)鍵性弱點(diǎn)。...
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徹底清理負(fù)面情緒，就這么簡(jiǎn)單!我是因?yàn)橛H密關(guān)系破裂而走上心靈成長(zhǎng)的道路。"你負(fù)能量滿滿。"曾經(jīng)的甜密，就這樣戛然而止，而我的世界進(jìn)入了無(wú)盡的黑暗……我是多么不服輸?shù)娜税?！在哪里跌倒，我就要從哪里爬起?lái)。痛...