發(fā)簡信
IP屬地：海南
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在過程中持續(xù)獲得能量你才能走得更遠
人的能量和精力是有限的，但只要肉體存活就可以無限補充。在奮斗的路上，我們的能量是被不斷消耗的，能否堅定地走下去？能走多遠？關鍵在于如何在過程...
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睡眠前例行程序
我非常推崇R90的睡眠方案，并根據(jù)R90睡眠方案的要旨根據(jù)自己實際情況設計了一套完美的睡眠體系。長久地執(zhí)行下來讓我對于睡眠這件事非常自信，也...
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早起有多難？
說到“早起”，一定要樹立一種觀念：并非一定要早起??！是否要早起根據(jù)自己的工作、生活情況和自己的晝夜節(jié)律而定。有早起型的人；有晚起型的人；還有...
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來，要律控先達成以下默契
無論是做講座還是演講，開始的時候我都會跟聽眾努力達成兩個默契：1、空杯的心態(tài)（人非常典型的兩種行為模式：一種是立場、感受、觀點；一種是目標、...
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拒絕是改變的開始
很多人為什么做不到自律和自控？非常關鍵的原因是不會拒絕，不敢跟現(xiàn)在的圈子說不，拒絕不了現(xiàn)在的圈子帶給自己的行為慣性?！吧鐣J同”效應既可以讓...
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手機帶給了我們什么？
手機尤其是智能手機是科技發(fā)展的產(chǎn)物，它帶給我們非常多的好處，這點毋庸置疑!但你有沒有發(fā)現(xiàn)手機也幾乎讓我們失去了自我？我并不是抨擊科技發(fā)展所帶...
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“律控”之路我是這樣走過來的——寫給想要徹底掌控自己人生的朋友寫在前言： 曾經(jīng)的我也對未來也極度迷茫，惶惶不可終日； 曾經(jīng)的我也迷戀網(wǎng)吧、迪廳、夜總會，在花花綠綠中迷失自我； 曾經(jīng)的我也感覺...