發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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意志力訓(xùn)練營(yíng)復(fù)盤(pán)3第21天 心得體會(huì)（3）： * 這一周“坐享”的體會(huì)如何？ 這周居然感覺(jué)睡眠比之前好了！神奇的是我以前中午不睡午覺(jué)，坐享之后特備容易中午睡著。 ...
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意志力訓(xùn)練營(yíng)復(fù)盤(pán)2
第14天 * 為了減少工作上的意志力消耗，提升工作效率，你制定了哪些原則？執(zhí)行的效果如何？ 畫(huà)思維導(dǎo)圖，早睡早起，中午打個(gè)盹，晚上睡前泡腳，別玩...
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意志力訓(xùn)練營(yíng)復(fù)盤(pán)1第7天： 問(wèn)題1.生理的變化（飲食睡眠）如何影響你的意志力？ 感覺(jué)早起沒(méi)那么難了，上午的工作時(shí)間變得容易了，并且更加容易集中精神。而早睡還是有點(diǎn)...