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2019-3-25 星期一 早:1個(gè)雞蛋,1個(gè)小雞蛋糕 午:1個(gè)青瓜炒木耳,年糕 下午茶:1個(gè)雞蛋 晚:鰻魚飯團(tuán) 總結(jié):淀粉攝入過多,需增加蔬菜...