發(fā)簡信
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20200414 隨筆記錄
今天沒有運(yùn)動，也沒有讀書，發(fā)個簡單的思考。 前幾天在刷抖音的時候偶然看到一個抖音博主分享的一個問題挺有趣：就是一個人的成功到底是可以規(guī)劃的，還是...
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2020 目標(biāo)踐行記錄運(yùn)動 跑步4.9km 感悟： 再差0.1km 就達(dá)到目標(biāo)5km了，加油，明天就能實(shí)現(xiàn)了。
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2020 目標(biāo)踐行記錄0412目標(biāo)踐行第 25 天 運(yùn)動 背部訓(xùn)練+ 肱二頭肌+腹部訓(xùn)練 坐姿高位下拉 72kg 坐姿劃船 52kg 俯身杠鈴劃船 7.5kg（單邊） 坐姿窄...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0408
讀書—平行美利堅(jiān) 今天看到的是美國人對待名牌的看法，對比我們國人對名牌的追求，感悟頗深。自由君說，在美國人眼里，從來不會去刻意追求品牌，對于服飾...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0407目標(biāo)踐行第 22 天 運(yùn)動 跑步3.59km 感悟： 現(xiàn)在越來越喜歡每天早上6點(diǎn)鐘起床運(yùn)動，跑完步?jīng)_個澡，然后自己動手做個營養(yǎng)早餐，吃完早餐看一...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0406目標(biāo)踐行第21天 運(yùn)動 跑步4.7km 讀書——平行美利堅(jiān) 昨天在聽自由君的最新一期的節(jié)目時，聽到他說因?yàn)樽罱偸窃诹拿绹囊咔?，最近的?jié)目下面...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0405目標(biāo)踐行第 20 天 運(yùn)動 跑步4.7km+ 腿部訓(xùn)練 史密斯深蹲單邊15kg *4組 跨步蹲 20kg*2組+25kg*2組 坐姿腿屈伸 37...
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我對高手圈的一些淺見
本來在樊登讀書訓(xùn)練營結(jié)束后，我也申請參加了高手圈，進(jìn)入群里之后，發(fā)現(xiàn)很多書友依舊像參加樊登讀書訓(xùn)練營的時候一樣熱情高漲，每天聽一些大咖的分享，在...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0404
目標(biāo)踐行第 19 天 運(yùn)動 今天沒有運(yùn)動，但是看了一個挺有趣的段子說： 在國內(nèi)，當(dāng)很多人看到一個肌肉男時會覺得：這個人是不是個gay，練的這么大...