生命的痛苦就在于你覺(jué)得你不該經(jīng)受這些痛苦，有時(shí)的痛苦和尷尬，是在于我們自己太驕傲了，我執(zhí)特別重。有時(shí)甚至覺(jué)得，我是誰(shuí)呀，你敢瞧不起我，或者你敢不理睬我。 自大學(xué)畢業(yè)后，三年以...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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聽(tīng)聽(tīng)被拒絕后，一位孩子坦蕩的心聲
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20200414 隨筆記錄
今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有讀書(shū)，發(fā)個(gè)簡(jiǎn)單的思考。 前幾天在刷抖音的時(shí)候偶然看到一個(gè)抖音博主分享的一個(gè)問(wèn)題挺有趣：就是一個(gè)人的成功到底是可以規(guī)劃的，還是由于某種偶然因素引發(fā)的。 如果...
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2020 目標(biāo)踐行記錄運(yùn)動(dòng) 跑步4.9km 感悟： 再差0.1km 就達(dá)到目標(biāo)5km了，加油，明天就能實(shí)現(xiàn)了。
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2020 目標(biāo)踐行記錄0412目標(biāo)踐行第 25 天 運(yùn)動(dòng) 背部訓(xùn)練+ 肱二頭肌+腹部訓(xùn)練 坐姿高位下拉 72kg 坐姿劃船 52kg 俯身杠鈴劃船 7.5kg（單邊） 坐姿窄握下拉 35kg 器械彎舉 ...
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找準(zhǔn)自己人生的定位，一點(diǎn)一滴的品牌積累，堅(jiān)持刻意練習(xí)，我已經(jīng)感覺(jué)到的能量在一點(diǎn)點(diǎn)不斷擴(kuò)大，前進(jìn)的方向也不斷清晰，愿你將來(lái)回頭看的時(shí)候，能感恩現(xiàn)在努力的自己。
一年頂十年—終極感悟
1.品牌力 開(kāi)篇第一句：與其更好，不如不同。這話說(shuō)得真好，究其一生，不就該思考，自己與他人有何差異，我的優(yōu)勢(shì)在哪嗎？ 我一直覺(jué)得我的品牌力是在育兒方面，但今天我參加兩組讀書(shū)群...
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一年頂十年—終極感悟1.品牌力 開(kāi)篇第一句：與其更好，不如不同。這話說(shuō)得真好，究其一生，不就該思考，自己與他人有何差異，我的優(yōu)勢(shì)在哪嗎？ 我一直覺(jué)得我的品牌力是在育兒方面，但今天我參加兩組讀書(shū)群...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0408
讀書(shū)—平行美利堅(jiān) 今天看到的是美國(guó)人對(duì)待名牌的看法，對(duì)比我們國(guó)人對(duì)名牌的追求，感悟頗深。自由君說(shuō)，在美國(guó)人眼里，從來(lái)不會(huì)去刻意追求品牌，對(duì)于服飾，美國(guó)人從來(lái)只買(mǎi)最合適的，而不...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0407
目標(biāo)踐行第 22 天 運(yùn)動(dòng) 跑步3.59km 感悟： 現(xiàn)在越來(lái)越喜歡每天早上6點(diǎn)鐘起床運(yùn)動(dòng)，跑完步?jīng)_個(gè)澡，然后自己動(dòng)手做個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐，吃完早餐看一個(gè)小時(shí)的書(shū)，開(kāi)啟充滿能量的一天...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0407目標(biāo)踐行第 22 天 運(yùn)動(dòng) 跑步3.59km 感悟： 現(xiàn)在越來(lái)越喜歡每天早上6點(diǎn)鐘起床運(yùn)動(dòng)，跑完步?jīng)_個(gè)澡，然后自己動(dòng)手做個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐，吃完早餐看一個(gè)小時(shí)的書(shū)，開(kāi)啟充滿能量的一天...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0406目標(biāo)踐行第21天 運(yùn)動(dòng) 跑步4.7km 讀書(shū)——平行美利堅(jiān) 昨天在聽(tīng)自由君的最新一期的節(jié)目時(shí)，聽(tīng)到他說(shuō)因?yàn)樽罱偸窃诹拿绹?guó)的疫情，最近的節(jié)目下面的留言多了很多負(fù)面評(píng)論，有些人...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0405目標(biāo)踐行第 20 天 運(yùn)動(dòng) 跑步4.7km+ 腿部訓(xùn)練 史密斯深蹲單邊15kg *4組 跨步蹲 20kg*2組+25kg*2組 坐姿腿屈伸 37kg *4組*12 俯身啞鈴側(cè)...
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沒(méi)關(guān)系，就堅(jiān)持你想要的和你覺(jué)得讓你變好的東西，其他的都不重要，人一定要有取舍，這樣才能保持專(zhuān)注。
我對(duì)高手圈的一些淺見(jiàn)
本來(lái)在樊登讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后，我也申請(qǐng)參加了高手圈，進(jìn)入群里之后，發(fā)現(xiàn)很多書(shū)友依舊像參加樊登讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候一樣熱情高漲，每天聽(tīng)一些大咖的分享，在群里打卡輸出心得，大家一起討論...
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幾天沒(méi)交流，蘭嵐老師還是那么努力優(yōu)秀。目標(biāo)清晰明確，高度專(zhuān)注，加上日復(fù)一日的刻意練習(xí)，一年之后的你一定是一個(gè)煥然一新的你。
本領(lǐng)不在于多，而在于深
【正文】你是否還在迷茫自己該修煉什么硬本領(lǐng)，還是說(shuō)，我啥都想，但卻一件都沒(méi)學(xué)好，那么今天我們就要一起來(lái)探討結(jié)合目標(biāo)管理進(jìn)行深入地時(shí)間管理。 【1】根據(jù)標(biāo)桿人物，選擇榜樣 萌姐...
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本領(lǐng)不在于多，而在于深
【正文】你是否還在迷茫自己該修煉什么硬本領(lǐng)，還是說(shuō)，我啥都想，但卻一件都沒(méi)學(xué)好，那么今天我們就要一起來(lái)探討結(jié)合目標(biāo)管理進(jìn)行深入地時(shí)間管理。 【1】根據(jù)標(biāo)桿人物，選擇榜樣 萌姐...
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我對(duì)高手圈的一些淺見(jiàn)
本來(lái)在樊登讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后，我也申請(qǐng)參加了高手圈，進(jìn)入群里之后，發(fā)現(xiàn)很多書(shū)友依舊像參加樊登讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候一樣熱情高漲，每天聽(tīng)一些大咖的分享，在群里打卡輸出心得，大家一起討論...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0404
目標(biāo)踐行第 19 天 運(yùn)動(dòng) 今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，但是看了一個(gè)挺有趣的段子說(shuō)： 在國(guó)內(nèi)，當(dāng)很多人看到一個(gè)肌肉男時(shí)會(huì)覺(jué)得：這個(gè)人是不是個(gè)gay，練的這么大的塊頭太可怕了。但是在國(guó)外，當(dāng)...
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主播主編主婦，有聲有趣有料。
