發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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20200414 隨筆記錄
今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有讀書(shū)，發(fā)個(gè)簡(jiǎn)單的思考。 前幾天在刷抖音的時(shí)候偶然看到一個(gè)抖音博主分享的一個(gè)問(wèn)題挺有趣：就是一個(gè)人的成功到底是可以規(guī)劃的，還是...
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2020 目標(biāo)踐行記錄運(yùn)動(dòng) 跑步4.9km 感悟： 再差0.1km 就達(dá)到目標(biāo)5km了，加油，明天就能實(shí)現(xiàn)了。
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2020 目標(biāo)踐行記錄0412目標(biāo)踐行第 25 天 運(yùn)動(dòng) 背部訓(xùn)練+ 肱二頭肌+腹部訓(xùn)練 坐姿高位下拉 72kg 坐姿劃船 52kg 俯身杠鈴劃船 7.5kg（單邊） 坐姿窄...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0408
讀書(shū)—平行美利堅(jiān) 今天看到的是美國(guó)人對(duì)待名牌的看法，對(duì)比我們國(guó)人對(duì)名牌的追求，感悟頗深。自由君說(shuō)，在美國(guó)人眼里，從來(lái)不會(huì)去刻意追求品牌，對(duì)于服飾...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0407目標(biāo)踐行第 22 天 運(yùn)動(dòng) 跑步3.59km 感悟： 現(xiàn)在越來(lái)越喜歡每天早上6點(diǎn)鐘起床運(yùn)動(dòng)，跑完步?jīng)_個(gè)澡，然后自己動(dòng)手做個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐，吃完早餐看一...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0406目標(biāo)踐行第21天 運(yùn)動(dòng) 跑步4.7km 讀書(shū)——平行美利堅(jiān) 昨天在聽(tīng)自由君的最新一期的節(jié)目時(shí)，聽(tīng)到他說(shuō)因?yàn)樽罱偸窃诹拿绹?guó)的疫情，最近的節(jié)目下面...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0405目標(biāo)踐行第 20 天 運(yùn)動(dòng) 跑步4.7km+ 腿部訓(xùn)練 史密斯深蹲單邊15kg *4組 跨步蹲 20kg*2組+25kg*2組 坐姿腿屈伸 37...
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我對(duì)高手圈的一些淺見(jiàn)
本來(lái)在樊登讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后，我也申請(qǐng)參加了高手圈，進(jìn)入群里之后，發(fā)現(xiàn)很多書(shū)友依舊像參加樊登讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候一樣熱情高漲，每天聽(tīng)一些大咖的分享，在...
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2020 目標(biāo)踐行記錄 0404
目標(biāo)踐行第 19 天 運(yùn)動(dòng) 今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，但是看了一個(gè)挺有趣的段子說(shuō)： 在國(guó)內(nèi)，當(dāng)很多人看到一個(gè)肌肉男時(shí)會(huì)覺(jué)得：這個(gè)人是不是個(gè)gay，練的這么大...