發(fā)簡信
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贊美日記模板
姓名： 團(tuán)隊(duì)： 顏色偏好： 1. 今天是如何用贊美的心愛自己的（優(yōu)勢(shì)/劣勢(shì)） 2. 今天你是如何用贊美讓孩子接收到你的愛的？(五感贊美) 3. ...
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五大模式覺察日記模版
覺察日記 一、你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步，請(qǐng)分別說一下。 1、 2、 3、 二、如果用五大模式贊美法，你今天要贊美自己的是什么? 1...
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2026-04-22周三小早課訓(xùn)練： 問心～畫出你心成長過程 ①我當(dāng)初來坤學(xué)院是為啥來？ ②剛來的時(shí)候心是怎樣的？它有多大？ ③學(xué)習(xí)了多長時(shí)間后，發(fā)生了什么事？心又...
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2026-04-16
姓名：王槿瀅 團(tuán)名：7 又一次感受到平時(shí)鏈接關(guān)系的重要和可貴了！ 我管的房子漏水了，租戶多次找樓上鄰居，我和租戶多次打電話給物業(yè)，物業(yè)也去了好幾...
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情緒覺察日記模版
【6Q 情緒發(fā)問】 1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么負(fù)面情緒？ 2.當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中，我的表現(xiàn)是什么？ 3.什么原因我會(huì)有這個(gè)情緒？ 4.我此刻有什么覺察？...
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覺察日記1
團(tuán)名:3團(tuán) 我的姓名:王金英 我偉大的生命殿堂贊美我為身心健康做了什么? 最近右肩活動(dòng)時(shí)，有點(diǎn)拉傷，需要休息，也不能大角度轉(zhuǎn)，今天去蓮花池公園進(jìn)...
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2025-06-26
東方坤學(xué)院 本周訓(xùn)練主題: 完美女性祛魅計(jì)劃(第四周) 訓(xùn)練作業(yè)12: #祛魅自信四步法用祛魅自信四步法與孩子分享，方法運(yùn)用:把前三天的祛魅自信...
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2025-03-24窮人家族代際傳承和富人家族代際傳承
/東方坤學(xué)院 本周訓(xùn)練主題: 窮人家族代際傳承和富人家族代 際傳承 訓(xùn)練作業(yè) 每人4分鐘，總結(jié)自己的DVD 1、DVD:在窮富思維上和人生結(jié)果上...
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894天大課筆記
當(dāng)痛苦來臨的時(shí)候是我們了解自己的開始 負(fù)面情緒是成長的禮物 是我們過好這一生的禮物 修行的人，會(huì)在情緒來的時(shí)候，復(fù)盤自己，聆聽自己，讓自己成長起...