IP屬地：寧夏回族自治區(qū)
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第1天 鏡子練習(xí) 陪伴
剛才對(duì)著鏡子聽到了～陪伴?，我會(huì)在這里陪著你。你遇到的事情，我也曾經(jīng)遇到過。我會(huì)在這陪著你，一路成長(zhǎng)。 我們都需要同伴。 我們都值得被愛，值得擁...
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情緒日記第1次
現(xiàn)在我的情緒很低落，我的心里有隱隱的憤怒，中午媽媽沒有和我們一起吃飯，我的心情很差。? 以前媽媽每次吃飯的時(shí)候，都各種鬧脾氣的事情涌上心頭，我積...
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第1天愛自己 第3次練習(xí) 感受到和想到的事情
在做第1天愛自己的鏡子練習(xí)時(shí)，感覺到很孤單，我一個(gè)人，帶著狗狗。 我想這是因?yàn)槿耸侨壕觿?dòng)物，我是如此智慧，我要發(fā)揮自己的才能。讓我的生命有更多的...
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前言 鏡子練習(xí) 愛自己
最近做了鏡子練習(xí)，感覺自己和這個(gè)練習(xí)一下子鏈接上了，就是要相信自己，信任自己，信任這個(gè)世界。 有一個(gè)想法就是和喜歡的朋友一起做鏡子練習(xí)，吸引身邊...
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第18天記錄練習(xí)
1，你對(duì)金錢的信念是什么？回到鏡子前凝視你的雙眼，然后說我對(duì)金錢最大的恐懼是填入你的恐懼，寫下答案以及你為什么會(huì)這么想。 我對(duì)金錢的恐懼是，我不...
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第18天鏡子練習(xí)1.今天你的鏡子練習(xí)要聚焦在接收你的富足，站起來張開雙臂說我敞開自己，樂于接受所有的美好。 是的，我今天的鏡子練習(xí)聚焦在接收我的富足。我現(xiàn)在帶著...
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第17天 記錄練習(xí)
1.閉上眼睛，回到過去，看見5歲時(shí)的你，你在什么地方？學(xué)校？家里?你喜歡做什么？你如何看待這個(gè)世界?睜開眼睛，寫下浮現(xiàn)在你腦海中的任何東西。 閉...
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第17天 鏡子練習(xí)
1.坐在一張舒服的椅子上，雙手放在大腿上，雙腳平放在地板上，現(xiàn)在閉上眼睛，做三次長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸，慢慢的吸氣、吐氣、吸氣、吐氣，想象你把緊張和恐懼，...
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第17天 活的沒有壓力
讀一開篇說：壓力是因?yàn)閷?duì)生命和生命無可避免的變化，感到恐懼的反應(yīng)。我深深的認(rèn)同。我在想，我對(duì)生命感到喜悅嗎？有時(shí)會(huì)感到喜悅，有時(shí)會(huì)恐懼。當(dāng)我恐懼...