發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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2017-10-03時(shí)間管理沒(méi)有假期 我是易效能的學(xué)員白良鴻，關(guān)于放假休息的這個(gè)話題，我想它跟我們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃是應(yīng)該被拒之門(mén)外的。 有志者立長(zhǎng)志...
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說(shuō)說(shuō)要事優(yōu)先我是易效能166班28號(hào)學(xué)員白良鴻 學(xué)習(xí)時(shí)間管理，是因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間分配遇到了麻煩?，F(xiàn)在的社會(huì)，農(nóng)村老太太都會(huì)得強(qiáng)迫癥。原因就是我們都面對(duì)更多的事...
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2017-06-17
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App 大家好！第九周檢視會(huì)了。我剛才還在跑步，聽(tīng)了大家的發(fā)言，我受益良多。現(xiàn)在我把本周情況進(jìn)行檢視總結(jié)。 一，個(gè)人早起運(yùn)動(dòng)情況 這...
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2017-06-17天使2.0班4組37號(hào)白良鴻周檢視發(fā)言 大家好！第九周檢視會(huì)了。我剛才還在跑步，聽(tīng)了大家的發(fā)言，我受益良多?，F(xiàn)在我把本周情況進(jìn)行檢視總結(jié)。 一，...
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2017-06-114組白良鴻第八周檢視 最近一周從海南島到五臺(tái)山，從酷暑到清涼，時(shí)位之移人也，在五臺(tái)山的時(shí)候，五點(diǎn)到七點(diǎn)上早課，晚上11點(diǎn)多才能睡，中午也沒(méi)休息，...
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炫腹團(tuán)沖刺打卡
1階最后10天，總得分 分（完成1項(xiàng) 1分） 1.5點(diǎn)起床 2.溫開(kāi)水一杯 3.蛋白質(zhì)飲品一杯 4.慢跑五公里+下肢拉伸 5.腹部燃脂 HIIT...