時(shí)間管理沒有假期 我是易效能的學(xué)員白良鴻,關(guān)于放假休息的這個(gè)話題,我想它跟我們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃是應(yīng)該被拒之門外的。 有志者立長志,無志者常立志。每次我們重新開...
時(shí)間管理沒有假期 我是易效能的學(xué)員白良鴻,關(guān)于放假休息的這個(gè)話題,我想它跟我們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃是應(yīng)該被拒之門外的。 有志者立長志,無志者常立志。每次我們重新開...
我是易效能166班28號(hào)學(xué)員白良鴻 學(xué)習(xí)時(shí)間管理,是因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間分配遇到了麻煩?,F(xiàn)在的社會(huì),農(nóng)村老太太都會(huì)得強(qiáng)迫癥。原因就是我們都面對更多的事,或者說要想很多問題。 每天三...
圖片發(fā)自簡書App 大家好!第九周檢視會(huì)了。我剛才還在跑步,聽了大家的發(fā)言,我受益良多?,F(xiàn)在我把本周情況進(jìn)行檢視總結(jié)。 一,個(gè)人早起運(yùn)動(dòng)情況 這一周工作忙,辦公室調(diào)整,諸多事...
天使2.0班4組37號(hào)白良鴻周檢視發(fā)言 大家好!第九周檢視會(huì)了。我剛才還在跑步,聽了大家的發(fā)言,我受益良多?,F(xiàn)在我把本周情況進(jìn)行檢視總結(jié)。 一,個(gè)人早起運(yùn)動(dòng)情況 這一周工作忙...
4組白良鴻第八周檢視 最近一周從海南島到五臺(tái)山,從酷暑到清涼,時(shí)位之移人也,在五臺(tái)山的時(shí)候,五點(diǎn)到七點(diǎn)上早課,晚上11點(diǎn)多才能睡,中午也沒休息,也基本上堅(jiān)持了按時(shí)打卡。卻在回...
1階最后10天,總得分 分(完成1項(xiàng) 1分) 1.5點(diǎn)起床 2.溫開水一杯 3.蛋白質(zhì)飲品一杯 4.慢跑五公里+下肢拉伸 5.腹部燃脂 HIIT 開合跳30s +腹肌訓(xùn)練1組...