我的心 你如何才能飛起來 好讓我 乘著想象的船 駛?cè)脘仢M花香的 星空 如果鎧甲過于單薄 那我就給你一個滿分的擁抱 如果陽光不夠溫暖 就抱的久一些...
上班路上,我開始用有意識的防御來觀察和告知我的整個身心,我注視和覺察我的身體的每一個部位,也覺察我的情緒,同時開啟一種保護的狀態(tài),我告訴身心,我...
在社交時,為什么會覺得累,覺得恐懼,覺得無所適從,覺得自己的底層不夠穩(wěn)定和安全? 一個很重要的原因是,防御失效了。人的防御系統(tǒng)是在3歲以后進入學(xué)...
今天買了一個新的鍵盤,京東的k3,簡直不要太好用。輕便小巧,又是青軸,頓挫感很強,聲音清脆但又不強烈。正好正好,用這個以后碼字,太舒服了。 最近...
最近看蛤蟆《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》,看到第九章,蒼鷺分析出蛤蟆有點強烈的“父母自我狀態(tài)”,這是表現(xiàn)形式不同而已。不同人的父母自我狀態(tài)表現(xiàn)形式不一...
六個小時后,我們到達了嘉陵江邊的閬中市,這真是個漂亮的小城市,干凈整潔,在北方秋風(fēng)蕭瑟的時節(jié),這里還是一片綠意盎然。 嘉陵江發(fā)源于陜西鳳縣,沿途...
進入四川境內(nèi)后,風(fēng)景和三秦大地迥然不同。說起這陜西的自然風(fēng)光和民俗文化,陜北、關(guān)中、陜南又有巨大的差異。關(guān)中八百里秦川,南依秦嶺,北部一馬平川,...
三 車駛?cè)肷街?,四周入眼的景象,從整日面對的水泥叢林,變成綠色的森林,遠處的山峰云霧繚繞,連綿不絕。路旁水聲孱孱,不時有一個小湖泊映出藍天。有這...
一 也許旅行是對抗平庸生活的最好方式。只需要到異地去體驗一下不同的生活方式,找到一種暫時抽離出來的感覺,就是對當(dāng)下疲憊和乏味生活的一種治愈。 雖...