發(fā)簡信
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保持習(xí)慣要降低興奮感
今天跑步時(shí)候感覺狀態(tài)很好想多跑一段距離，這個(gè)念頭剛出現(xiàn)就突然想到以前看過的一個(gè)動(dòng)漫《龍珠》片段。 他們?yōu)榱舜驍∩臭斎r(shí)光屋修煉，悟...
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唐僧掃塔
今天看到了一個(gè)很新奇的觀點(diǎn)，唐僧掃塔給我們的啟示。 對于西游記我相信大家都不部陌生，那真是童年記憶啊，每到寒暑假就抱在電視機(jī)前，等著看《西游記》...
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不要小看內(nèi)務(wù)整理、搞衛(wèi)生今天是學(xué)習(xí)自我管理的第18天，今天的心智成長學(xué)習(xí)我覺得是收獲最大的，而且行動(dòng)起來一點(diǎn)不費(fèi)勁。 老師講這個(gè)問題源于軍訓(xùn)時(shí)候?qū)W生提出的一個(gè)問題：為什...
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學(xué)習(xí)自我管理的第十一天
在留有余地的過程中，必須對人際關(guān)系的復(fù)雜性和策略的本質(zhì)有深刻的認(rèn)識。 這世界上如果有黑有白，那是單純簡單的世界，但是還有灰、有深灰、有淺灰、各種...
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學(xué)習(xí)自我管理第十天
留有余地進(jìn)一步研究是溝通，說話溝通的5種策略。 日常溝通中常用的溝通模式一共有5種，溝通過程中有兩個(gè)重要的因素，一個(gè)是自己心里覺得舒服，二是對方...
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學(xué)習(xí)自我管理第九天
盆水殺人——做人留有余地。 今天趙老師講了一個(gè)很經(jīng)典的故事“盆水殺人”，夷射因情商偏低說話沒有留有余地，得罪了小人最后慘死家中。 這個(gè)故事中有三...
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學(xué)習(xí)自我管理的第八天
悅納自我。 悅納自我有三個(gè)基本原則： 1、你認(rèn)為別人會(huì)怎樣對待你，別人就會(huì)怎么對待你。 2、盯著缺點(diǎn)不放，優(yōu)點(diǎn)就會(huì)自動(dòng)消失。 3、只有你自己喜歡...
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學(xué)習(xí)自我管理第七天
今天學(xué)習(xí)了一個(gè)放法叫自我解釋法，什么是自我解釋法，舉一個(gè)例子：狐貍吃不到葡萄會(huì)說葡萄酸。這個(gè)例子和生動(dòng)的解釋了，自我解釋法，但是這個(gè)例子的解釋是...