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90天目標(biāo):1、90天跑步180公里。2養(yǎng)成印象筆記寫日記的習(xí)慣3, 本周收獲: 1、能夠做到早睡4天早起五天! 2、跑步15公里完成目標(biāo),本周...
暑假以來,發(fā)現(xiàn)自己又懶的好多,沒有更高的積極性啦,執(zhí)行力有點(diǎn)差,睡覺時(shí)間有點(diǎn)晚,睡眠質(zhì)量不怎么好,有時(shí)做不到早起。有點(diǎn)小墮落,運(yùn)動時(shí)間相比...
偶然的機(jī)會,從朋友圈那里了解到關(guān)于時(shí)間管理,進(jìn)而聽啦葉老師的喜瑪拉雅電臺時(shí)間管理100講,覺得自己有必要學(xué)習(xí)時(shí)間管理,好好改變自己的習(xí)慣! 兩天...