發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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當(dāng)跑步擼鐵我在想什么
最近失眠很差，只有運動才能和自己的身體和有這樣的方法，不然心情總是壓抑的，內(nèi)心感恩晚安
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2017-07-22今天結(jié)束瑜伽的培訓(xùn)，內(nèi)心并不自在，這一趟課體會了很多的人性，抱著健身的想法去深入的了解學(xué)習(xí)下，可是原來一個愛好里也會有攀比，排擠之說，學(xué)習(xí)好的與...
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瑜伽的領(lǐng)悟
今天最后兩節(jié)課爽到爆，不知道今后的瑜伽道路如何，但特別感受當(dāng)下汗水流下的那一刻，是一種幸福與快樂。快樂隨時都可以找尋，心態(tài)與當(dāng)下特別重要晚安
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跑步意義
丟下了許久未奔跑啦，真是時間花在哪里，哪里才能見成效，上來第一公里感覺都是棒棒的，到第三公里那個內(nèi)心煎熬的難受，有點氣息跟不上，但內(nèi)心知道這個熟...