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昨晚因?yàn)楣ぷ饕稽c(diǎn)事情,很晚才睡,想到今天要早起運(yùn)動(dòng),本計(jì)劃是早睡,但是還是很晚睡,最近一直很晚睡,很但心會(huì)不會(huì)很早的老去,因?yàn)榕艘欢ㄒ嗨X。...
心專冥想——培養(yǎng)專注力;慈悲冥想——產(chǎn)生同理心;正記冥想——消除困擾;————————————————跟著古典的《超極個(gè)體》15-3開始最簡(jiǎn)單的...
咱們【晨型天團(tuán)】這輪要搞事情啦!【主題:21天早安喚醒計(jì)劃】早起是個(gè)技術(shù)活要毅力,更要有樂趣要計(jì)劃,更要開腦洞在這里你將和晨型天團(tuán)的小伙伴們一起...
吉給馬上要進(jìn)入大學(xué)的外甥的一封信,愿隨心意去追逐自己的夢(mèng)想。 楠楠: 你好,首先,祝賀你很快就走進(jìn)大學(xué)開始新的學(xué)習(xí)環(huán)境,認(rèn)識(shí)新的同學(xué),新的老...