發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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鍛煉計(jì)劃
不管你一周在TO-DO list里建多少鍛煉的任務(wù)，反正每一次的鍛煉任務(wù)必須保證完成下列項(xiàng)目： 俯臥撐 313平推練習(xí)腰肌 22min拉彈力繩鍛...
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英語(yǔ)計(jì)劃
每周末保證將這一周的英語(yǔ)學(xué)習(xí)材料準(zhǔn)備好，我覺(jué)得一周兩集老友記夠夠的了。每天學(xué)習(xí)的時(shí)候必須要跟著說(shuō)，一周完了之后必須保證這一集的每一句話，不看字幕...
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2018-05-11周五，提前寫review，本來(lái)想昨天就寫的，奈何昨天加班。這次之所以這么早想寫是因?yàn)閷?duì)自己的表現(xiàn)不滿意，覺(jué)得就算等到周六，list上的item也...
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2018-05-03五一放假回來(lái)的總結(jié)。 除了周五要放假了比較懈怠以外，其他時(shí)候完成的還不錯(cuò)，體育鍛煉是加強(qiáng)了的。五一期間幾乎沒(méi)做什么規(guī)劃，這周還剩兩天了，就dai...
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2018-04-22上周加強(qiáng)了鍛煉的計(jì)劃，并且完成地很好，有了體脂稱，每天都有對(duì)比，就有了動(dòng)力 今天去學(xué)校看了一下午的書，頗有收獲，建議以后周末常去學(xué)?？磿?，本周增...
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2018-04-14雖然顯示是14號(hào)寫的，但其實(shí)已是下周周二（17號(hào)）寫的了，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)兩天english了，最近已經(jīng)比較懶惰了?。?！ 夏天來(lái)了，我增加了鍛煉的次數(shù)，...
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2018-04-07這周的任務(wù)完成的還不錯(cuò)，主要還是因?yàn)榍迕鞴?jié)，對(duì)自己的要求不是很多，但是有一點(diǎn)比較好的地方就是周二的時(shí)候早上英語(yǔ)聽力的完成情況很水，自己并沒(méi)有就低...
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2018-03-31首先從這周的計(jì)劃制定就看得出來(lái)是比較草率的，并且對(duì)額外學(xué)習(xí)沒(méi)有太多要求，這主要是沒(méi)有按照計(jì)劃在上周周末為下周制定計(jì)劃，這周的英語(yǔ)學(xué)習(xí)還是不錯(cuò)的，...
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2018-03-23這周的完成情況很不好，跟這周工作壓力有關(guān)，連續(xù)幾天晚上都加班，回來(lái)心情很不好，導(dǎo)致list完成不好，這個(gè)星期情有可原，倒不是在為自己開脫，而是，...