發(fā)簡信
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小的時候常聽長輩說起“老姑奶子”這個詞，直到不惑之年侄兒們已都成為人父我才知道姑奶是什么意思。 最近這幾年因為父母去世的原因，回老...
《軟癮》這本書我已經(jīng)讀了八分之七，昨天終于確定了我的核心決定：我完全活在當(dāng)下，清醒而投入地用心生活。我讓女兒幫我用打印機打了出來，貼在了臥室...
不知不覺間已經(jīng)有十多天沒有寫反思了。今天之所以要寫有三個觸動我的點，第一晚睡問題，第二負(fù)面情緒問題，第三關(guān)于內(nèi)耗問題。 晚睡問題...
讀了《認(rèn)知覺醒》這本書后，我從5月9日起開始進(jìn)行時間管理。我專門準(zhǔn)備了一個本(一個本來打算斷舍離的撕掉皮病歷本)做時間管理手冊。時間管理...
早上5點遛狗，出了樓宇門看看四下無人，我就把狗繩放開了，狗子高興地沖了出去。它沒跑多遠(yuǎn)，我看見一個小白狗被它的主人慌忙抱了起來。我怕自家狗...
好幾年沒跑過步了，今早去跑了一次步，必須為自己點贊。 距離不長，只繞小區(qū)內(nèi)一圈。為不影響跑步，輕裝簡行，沒帶手機只帶了鑰匙，另外為安...
今天的八段錦又沒有做。我總是逃避所有有關(guān)運動的事情。如果把我生活中最重要的事情排一下序，現(xiàn)在為健康而運動應(yīng)該是第一位的，沒有健康，別的什么...
讀《認(rèn)知驅(qū)動》，讀到“找到自己的人生目標(biāo)”一頁，停下來想了想。我的人生目標(biāo)是什么？和許多人一樣，我一下沉默了。原來我自己始終活在無目標(biāo)的狀...
抹著眼淚就著三餐分兩天看完了《送你一朵小紅花》。如果不是驚聞朱媛媛突然離世，也許我永遠(yuǎn)不會知道有這樣一部電影。電影中，朱媛媛扮演一位癌癥...