發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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卸下“盔甲”，直視內(nèi)心你是個(gè)喜怒無(wú)常的人嗎？為什么有時(shí)候我們自己都無(wú)法捉摸自己的內(nèi)心變化？親密關(guān)系中為什么我們總是無(wú)法心安理得依靠對(duì)方？和人交往，因?yàn)楹ε抡宫F(xiàn)出內(nèi)心真...
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展現(xiàn)真實(shí)的自己
在不同場(chǎng)合里，我們總是不由自主地給自己設(shè)定不同的人設(shè)——在公司，我們是勤勉高效的專業(yè)人士；在家人面前，我們努力扮演著孝順聽(tīng)話的孩子；只有和老友在...
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允許自己不完美
我從小只要在公共場(chǎng)合表演就會(huì)特別緊張，當(dāng)然，我曾經(jīng)尋找過(guò)很多緩解緊張的方法，但是效果都差強(qiáng)人意，直到今天，我才開始仔細(xì)思考，讓我緊張的究竟是什么...
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該不該以牙還牙？
生活中很多自帶負(fù)面特質(zhì)、言行消耗他人的人，往往沒(méi)有自我覺(jué)察能力，根本意識(shí)不到自己的行為會(huì)傷害別人、給身邊人帶來(lái)不好的影響。 今天看了一檔心理學(xué)談...
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大碼女生
最近參加了一個(gè)興趣班，我們班準(zhǔn)備在課程結(jié)束時(shí)錄制一段視頻。最近開始準(zhǔn)備服裝，好配合我們的視頻內(nèi)容，服裝款式都是一樣的，我們購(gòu)買不同顏色，但課堂上...
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自我肯定
我以前也試過(guò)對(duì)著鏡子說(shuō)：“我愛(ài)你現(xiàn)在的樣子，你已經(jīng)足夠好了，無(wú)需成為完美的人?！钡珱](méi)試幾次，就覺(jué)得這種做法看起來(lái)有點(diǎn)不太正常（哈哈），很擔(dān)心自己...
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“笑”也是一種能力
最近，興趣班的課后作業(yè)經(jīng)常需要拍攝視頻，讓我有更多的機(jī)會(huì)看到自己自然的模樣。從視頻里，我發(fā)現(xiàn)自己無(wú)論做什么，都面無(wú)表情，就算笑也笑得比較勉強(qiáng)。 ...
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信，則有
中國(guó)人有句古話——信則有不信則無(wú)。聽(tīng)到這句話也許會(huì)想到那些迷信的人，但其實(shí)這話放在很多地方都非常適用。 最近，偶然翻出一部1992年的劇《皇城根...
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你情緒穩(wěn)定嗎？
一直覺(jué)得自己心態(tài)不錯(cuò)，情緒穩(wěn)定，可當(dāng)我經(jīng)歷一些突發(fā)的事，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處未曾察覺(jué)的另一面，而剖析自身行為背后隱藏的心理起伏，也一直是我格外在...