發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
-
晚上喝三口水竟然這么重要
一、很重要！睡前備一杯水 晚飯到早飯之間十幾個小時，加上排泄、皮膚蒸發(fā)，人體很容易缺水！再加上熟睡時出汗，造成血液中的水分減少，對于心血管病人來...
-
失眠之后，我是怎么恢復的今年7月，我開始失眠。 第一個晚上沒睡著，我已經(jīng)覺得不可思議，真的非常驚異，覺得自己完了。想向全家宣布這個噩耗，但直覺我父母肯定不會相信，畢竟多...
-
深入解讀王明德王老師為何成為治失眠第一傳人傳世失眠方——源自藥王孫思邈，700多年傳承，經(jīng)久不衰 很多人知道“藥王”孫思邈，在陜西耀縣，有一座藥王山，海拔812米，唐朝著名醫(yī)學家孫思邈在...
-
失眠的人群中，為何總是女性多過男性？
如今，當吃飯已經(jīng)不再是問題的時候，忙碌的現(xiàn)代人最缺的是——睡眠！ 生活中，每個人都不免與失眠相遇。研究發(fā)現(xiàn)，在失眠患者里，女性患者的比例大大超過...
-
失眠等于失去健康
咱們常常說，“健康最重要” 但是否健康，可不只一個考量維度 既有身體健康 還有心理健康 還包括良好的社會適應能力 而睡眠質(zhì)量既影響身體健康 也影...
-
失眠——抑郁癥的警告信號
失眠、睡不好，是很多人都面臨的困擾，但很少有人將睡眠障礙與抑郁癥聯(lián)系起來。其實，失眠等睡眠問題往往是抑郁癥的先兆，在所有伴隨失眠癥狀的心理疾病中...
-
常用電腦，警惕電腦躁狂癥！
電腦在我們生活中充當著非常重要的角色，很多人的生活和工作都離不開電腦，而電腦也真正的給我們帶來了便利，不過，隨著網(wǎng)絡的發(fā)展，我們的生活中出現(xiàn)了一...
-
失眠的你，還在數(shù)羊嗎？
失眠是人生一大痛苦。為了能快速入睡，失眠人士八仙過海，各顯神通，催生了無數(shù)助眠手段：睡前一杯牛奶（已證實無效），睡前看個片兒洗個澡，還有數(shù)羊。不...
-
家長注意，兒童也會患上雙相情感障礙！
Heather是一個9歲的女孩，最近這三四個月，媽媽發(fā)現(xiàn)，大部分時候Heather的情緒都很高漲，經(jīng)常無緣無故地發(fā)笑，并且語速快到讓人聽不懂。同...