發(fā)簡信
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今天是放縱的一天。不正經(jīng)看書，沒有克制自己吃飯，痛痛快快購物。最主要，之前分享的書收到了共鳴的回復(fù)?？梢蚤_心一整天啦。還有一件事是早晨和朋友的通...
談白先勇《臺北人》 大概六七年前就下載在Kindle里的一本書，因為還是喜歡讀紙質(zhì)書的感覺，再加上近幾年一直為生活奔波也沒怎么讀書，所以一直也沒...
最近在薇婭直播間搶到了這本楊天真的溝通秘籍《把自己當(dāng)回事兒》，這是一本很好讀的工具書，很符合當(dāng)下職場心理，觀點清晰易懂，有問題有方法，在讀這本書...
日更第二天 今天參與了一次我認(rèn)為是在我的人生軌跡永遠(yuǎn)不會發(fā)生的事情，新奇的體驗，做伴娘。 也許在每個女孩的成長過程中，待到含苞怒放，我們也...
Day1:2021年05月21日 前言：今日開始日更挑戰(zhàn)，能不能堅持100天，我也不知道哈哈哈 早市記—“人倒霉的時候走路的風(fēng)都是雞蛋味” ...
過了今天，就真真正正是個三十加的大姐姐了，獨(dú)身，無工作，無存款，一個月前就想好了朋友圈文案，安安靜靜地過去吧，過什么生日，可是，最近的現(xiàn)狀，焦慮...
#減脂21天計劃#小總結(jié) 首先，當(dāng)你決定做這件事情的時候就要提前一個星期去準(zhǔn)備它，你要讓你的身體還有你的心里去適應(yīng)接下來的狀態(tài)。 #能量貼# 你...
做到以下幾點肯定能瘦： 1、一定要多喝水，喝水量=體重的公斤數(shù)??30ml 2、每天適量運(yùn)動，別忘記拉伸小腿 3、飲食比列很重要，蔬菜：蛋白：碳...
當(dāng)你開始要減肥的時候請記住以下幾點： 1、戒掉一切加工食品。 2、戒掉隨便吃水果的習(xí)慣，再好吃再喜歡也是有量的。 3、酸奶能不喝盡量不要喝，不要...