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固定對側(cè)膝蓋上方，如骨盆不穩(wěn)定，可借助綁帶固定髂前上棘，操作者雙手固定膝蓋，維持下肢伸直位，腳跟搭在操作者肩膀上，操作者維持下肢中立位，到第一個...
普拉提弧基本動作簡記 側(cè)腰伸展
發(fā)簡信
