發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
當(dāng)呼吸化為空氣你在死亡中探究生命的意義，你見證生前的呼吸化作死后的空氣。新人尚不可知，故舊早已逝去：軀體有盡時，靈魂無絕期。讀者啊，趁生之歡愉，快于時間同行，...
-
跑步如何改變了“鞋狗”菲爾奈特的一生懦夫從不啟程弱者死于路上只剩我們前行一路都不能停 開始讀《鞋狗》這本書是因為被這段有穿透力的序言所吸引，然后就一口氣讀了下來。菲爾奈特的一生就像...
-
關(guān)于跑步猝死所需要知道的一切馬拉松猝死率與主要原因為什么猝死大都發(fā)生在半馬？終點附近為何頻現(xiàn)猝死？猝死都有什么征兆高血壓、動脈粥樣硬化的人能跑步嗎如何預(yù)防猝死控制心率、控制...
-
冥想幫我遠離黑暗之狼一天晚上，一位上了年紀(jì)的印第安部落的老人和他的孫子們一起坐在篝火旁，他想把他一生所學(xué)傳授給孩子們。“在我的心里有一場很大的戰(zhàn)斗，是兩只狼之間的戰(zhàn)...
-
步頻180的凌波微步如何練成？認(rèn)真開始練習(xí)跑步的業(yè)余跑者都會留意到最優(yōu)步頻180的說法，丹尼爾斯博士在他的《丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓(xùn)練法》中解釋到：以每分鐘180步的步頻奔跑，可以...
-
韻律呼吸幫助你在跑步中進入甜蜜地帶優(yōu)秀的跑者總是以優(yōu)雅的節(jié)奏流暢地跑著，就像內(nèi)燃機引擎一樣。他們不蹦蹦跳跳、不浪費體力，也不和馬路奮戰(zhàn)。這些人就像在馬路上流動一樣，而且是以非?？?..
個人介紹