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智能功練好三心并站樁，真想出功夫，得從基本功練起 | 三華聚頂
站莊的姿勢最根本的一條：頭頂百會上提，好象一根繩子把人從天空吊著，尾閭往下垂，一個脊柱兩頭抻，目的是把脊柱拉直。雖然人們脊柱的生理彎曲是為保持人...

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