行為心理學(xué)研究的結(jié)論：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)，會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性動(dòng)作。同理，同一個(gè)想法，重復(fù)21天，或重復(fù)驗(yàn)證...
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堅(jiān)持21天，可以徹底改變自己嗎？ -
寫的真好，??????
讓好習(xí)慣成為你時(shí)間的盟友而非敵人
習(xí)慣是自我提高的復(fù)利！如果你一年內(nèi)每天都進(jìn)步１％，到你完成時(shí)，將會(huì)出現(xiàn)驚人的成績；相反如果你一年內(nèi)每天以１％速度退步時(shí)，你現(xiàn)有任何東西會(huì)降到幾乎為零． 在一兩天的時(shí)間，你看不...
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一個(gè)用心生活的80后<br>互聯(lián)網(wǎng)微創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師<br>讀書陪伴師<br>堅(jiān)持早睡早起（早5.00 晚22.30）<br>堅(jiān)持每天清晨讀書<br>熱愛自律 想要自由<br>習(xí)慣改變命運(yùn)<br>自律改變生活<br>感恩所有的遇見<br>和我一起遇見更好的自己
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69年7月的一天出生于湖南張家界桑植的一小山村。綿綿群山為吾生長之境，曲曲澧水乃余精神寄托之域。89年出桑外出求學(xué)，92年回桑以育桑梓子弟為業(yè)，勤勤勉勉已近三十載。看吾鄉(xiāng)日變，見人情冷暖，常常激動(dòng)于懷，幾欲以筆訴之，卻往往難盡己意！且老驥伏櫪，尚有壯心，故時(shí)時(shí)鞭策，不忘初心，姑記吾心之簡歷矣。
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公眾號(hào)：輕塵煮酒。深度，干貨，原創(chuàng)，與你一起成長。
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探索發(fā)現(xiàn)，世界之美。
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60前，出生浙江嘉善儒醫(yī)世家，杏花館后人，現(xiàn)居蘇州。
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喜食好色的一枚無業(yè)游民
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怕終有一天會(huì)失憶，記錄走過的山河萬里……
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愛生活，愛工作，愛家人，愛運(yùn)動(dòng)，不讓每一天虛度。
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一位詩意生活的追隨者，久居十三朝古都長安，以多重身份介入文學(xué)。以學(xué)者的姿態(tài)閱讀，以仁者的姿態(tài)思考，以智者的姿態(tài)聆聽，以隱者的姿態(tài)寫作。多年來，嘗試以不同的風(fēng)格，拓展文學(xué)的疆域，發(fā)表作品近千萬字。歡迎加入<a href="http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=4ad1d720" target="_blank">http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=4ad1d720</a>
