行為心理學研究的結論：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復，會形成穩(wěn)定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性動作。同理，同一個想法，重復21天，或重復驗證...
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堅持21天，可以徹底改變自己嗎？ -
寫的真好，??????
讓好習慣成為你時間的盟友而非敵人
習慣是自我提高的復利！如果你一年內每天都進步１％，到你完成時，將會出現(xiàn)驚人的成績；相反如果你一年內每天以１％速度退步時，你現(xiàn)有任何東西會降到幾乎為零． 在一兩天的時間，你看不...
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一個用心生活的80后<br>互聯(lián)網微創(chuàng)業(yè)導師<br>讀書陪伴師<br>堅持早睡早起（早5.00 晚22.30）<br>堅持每天清晨讀書<br>熱愛自律 想要自由<br>習慣改變命運<br>自律改變生活<br>感恩所有的遇見<br>和我一起遇見更好的自己
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69年7月的一天出生于湖南張家界桑植的一小山村。綿綿群山為吾生長之境，曲曲澧水乃余精神寄托之域。89年出桑外出求學，92年回桑以育桑梓子弟為業(yè)，勤勤勉勉已近三十載?？次徉l(xiāng)日變，見人情冷暖，常常激動于懷，幾欲以筆訴之，卻往往難盡己意！且老驥伏櫪，尚有壯心，故時時鞭策，不忘初心，姑記吾心之簡歷矣。
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公眾號：輕塵煮酒。深度，干貨，原創(chuàng)，與你一起成長。
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探索發(fā)現(xiàn)，世界之美。
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60前，出生浙江嘉善儒醫(yī)世家，杏花館后人，現(xiàn)居蘇州。
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喜食好色的一枚無業(yè)游民
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怕終有一天會失憶，記錄走過的山河萬里……
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愛生活，愛工作，愛家人，愛運動，不讓每一天虛度。
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一位詩意生活的追隨者，久居十三朝古都長安，以多重身份介入文學。以學者的姿態(tài)閱讀，以仁者的姿態(tài)思考，以智者的姿態(tài)聆聽，以隱者的姿態(tài)寫作。多年來，嘗試以不同的風格，拓展文學的疆域，發(fā)表作品近千萬字。歡迎加入<a href="http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=4ad1d720" target="_blank">http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=4ad1d720</a>
