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當(dāng)你焦慮時(shí),轉(zhuǎn)過(guò)身,深呼吸,搞清楚在焦慮的到底是什么。 是源自內(nèi)心還是迫于外界? 如果是前者,問(wèn):自己有多堅(jiān)定? 如果是后者,問(wèn):TA們有多重要...