發(fā)簡(jiǎn)信
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營(yíng)養(yǎng)師，健康管理師，專業(yè)減脂塑形教練，閱讀，健身，早睡早起
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聚焦我想要的，做我該做的。
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INFJ｜半年自卑到自信｜堅(jiān)持星球認(rèn)證演講教練<br>?? 公司年度匯報(bào)全國(guó)第1<br>??i演講 創(chuàng)始人之一｜廈門(mén)Pro培訓(xùn)師俱樂(lè)部創(chuàng)始人之一<br>?? 分享表達(dá)技巧｜分享自卑者成為演講教練的故事<br>??如想陪跑私聊
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2019年初，我做了生平最勇（二）敢（逼）的事兒（1） 不知道大家對(duì)朋友圈那些不斷刷屏的做微商的朋友，和天天拉著別人什么點(diǎn)贊、投票的人等，是什么樣的態(tài)度，反正對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我是很反感的。 有時(shí)候，我也會(huì)順帶手幫別人點(diǎn)贊，我也...
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我與2018的約定
我與2018的約定 年齡越老越大，對(duì)于春晚的期待早已經(jīng)不像小時(shí)候。今年的春晚依舊沒(méi)有任何的期望，三十晚上是打開(kāi)電視做背景音的，然而當(dāng)王菲和那英開(kāi)唱的時(shí)候，神情立刻被吸引過(guò)去，...
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下雪了，我的幸運(yùn)再一次來(lái)臨
2018年的第一場(chǎng)雪，比以往來(lái)的晚一些。 這場(chǎng)雪錯(cuò)過(guò)了冬，最終沒(méi)錯(cuò)過(guò)2018年的春。在春末，迎春花綻放的日子來(lái)到了。 朋友圈，下起了比外面鵝毛大雪還要大的雪，大家都是歡喜的。...
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當(dāng)生命余額只有一年時(shí)間，你會(huì)想寫(xiě)什么？如果現(xiàn)在被告知生命只有一年期限了，我不再會(huì)覺(jué)得是無(wú)稽之談。 16年冬天，有過(guò)幾面之緣的朋友死于肺癌，享年34歲。 17年5月，我親愛(ài)的大嫂死于腦溢血，享年53歲。 昨天，前同...
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我的前半生是這樣被自己搞死的
人生過(guò)了35歲，就正式步入中年了。 如果人生劃分為童年、少年、中年和老年，那35歲以前屬于前半生，35歲之后就是后半生。 站在35歲的尾巴上，總結(jié)自己的前半生：積極進(jìn)取與拖延...
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種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前、其次是現(xiàn)在種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。 十年前，你種下一棵樹(shù)，現(xiàn)在就可以坐在大樹(shù)下乘涼；十年后，你想坐在大樹(shù)下乘涼，就要現(xiàn)在去種下一顆樹(shù)。 樹(shù)輪是最好的見(jiàn)證。 （1）只要開(kāi)...
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記我80歲的一天
（修改站在三十多歲的路上，遙望八十歲的自己一文） 第一次聽(tīng)到大姐說(shuō)她30歲的時(shí)候，我只是個(gè)十幾歲的孩子，那會(huì)兒覺(jué)得30歲特別遙遠(yuǎn)。十幾年過(guò)去了，當(dāng)我的自己到了而立之年...
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教你做一個(gè)“不合格”的新手好媽媽
前天跟同學(xué)聊天的時(shí)候，問(wèn)我：是不是越來(lái)越覺(jué)得喜歡閨女了。一句話說(shuō)到了我的心理，隨著孩子的一天天長(zhǎng)大，越來(lái)越可愛(ài)，真的有點(diǎn)舍不得孩子了。 記得剛滿月的時(shí)候，同學(xué)來(lái)我看我，我還在...
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是結(jié)束亦是開(kāi)始||參加21天愛(ài)上寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)的收獲與總結(jié)21天很長(zhǎng)，一個(gè)月的三分之二多；21天很短，只有三周而已。 既長(zhǎng)又短的“21天愛(ài)上寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)”要結(jié)束了。結(jié)束的是參加訓(xùn)練營(yíng)的活動(dòng)，而寫(xiě)作的日子卻剛剛開(kāi)始。 在短短的21天中，...
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姑娘，你那么優(yōu)秀，怎么就這么不自信？姑娘，你從小山村一步步走到大都市，并在此安家立業(yè)，在同齡人里面也算是佼佼者?？墒悄銥槭裁纯偸悄敲赐苑票?，那么不自信呢？ 你一個(gè)學(xué)法學(xué)的姑娘，畢業(yè)后跨專業(yè)做人力資源依舊工作出...
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當(dāng)媽初體驗(yàn)及給新手媽媽的建議（1）—手忙腳亂
寫(xiě)在前面的話： 3.27日結(jié)束的21天愛(ài)上寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)期間，我努力做到了日更，寫(xiě)下21篇文章3萬(wàn)多字。并榮幸成了本期的優(yōu)秀學(xué)員，意外之喜。我就把這個(gè)作為送給果妮兒的百天禮物...
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當(dāng)媽初體驗(yàn)及給新手媽媽的建議（2）—“奶粉風(fēng)波”
3月30日 話說(shuō)3月29日，早上八點(diǎn)半果妮兒拉了第二次粑粑之后，29日一切正常。而這一天給孩子喂新開(kāi)罐奶粉適當(dāng)多一些，30日這一天就是徹底的新奶粉了。 說(shuō)是新奶粉，其實(shí)還是原...
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看，春天來(lái)了霧霾，在這個(gè)春天比較淘氣，一次次的來(lái)臨。期盼已久的“兩會(huì)藍(lán)”也被霧霾嚇跑了。 玉淵潭那一樹(shù)樹(shù)的櫻花，北海白塔山下那一樹(shù)惹眼的海棠花，明城墻下那一顆顆的桃花，等等，似乎并沒(méi)有受...
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內(nèi)向如我，是這樣走過(guò)大學(xué)最艱難的一年
（1） 清晨睡夢(mèng)中被電話聲吵醒，心情有點(diǎn)不美麗。伸手想去掛掉，迷迷糊糊中看了一下手機(jī)屏幕，是大學(xué)好友倩。 接通電話后，第一句就是：想你了，剛才夢(mèng)見(jiàn)了在東校區(qū)的情形，然后就想給...
