文/俊英子 01 時(shí)光荏苒,又到年底了,俊英子發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)書里好多小伙伴已經(jīng)開始寫2018年的總結(jié)和2019年的年度計(jì)劃了。 手帳er也開始準(zhǔn)備新一年的手帳體系了,你有屬于自己的手...
文/俊英子 01 時(shí)光荏苒,又到年底了,俊英子發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)書里好多小伙伴已經(jīng)開始寫2018年的總結(jié)和2019年的年度計(jì)劃了。 手帳er也開始準(zhǔn)備新一年的手帳體系了,你有屬于自己的手...
原創(chuàng) 輕斷食只是要你回歸最自然的飲食狀態(tài),每周五天正常飲食,只需兩天稍加控制,就能坐享,減肥奇跡! 當(dāng)你完全清楚了你的體脂情況以后,你就可以制定出一系列的,短期或長(zhǎng)期的...
思維導(dǎo)圖讓你化繭成蝶 今天為你解讀的書是《思維導(dǎo)圖》,這本書的中文版大約22萬(wàn)字,我會(huì)用大約30分鐘的時(shí)間,為你講解書中精髓:思維導(dǎo)圖不僅僅是一幅圖,也是一種思維,通過(guò)學(xué)習(xí)和...
記?。嚎诩t可以自己努力掙錢買,沒必要指望別人送。 晚上不要頻繁刷手機(jī),手機(jī)越刷越寂寞。 真正愛你的人,不會(huì)只在深夜找你。也不要在晚上找喜歡的人聊天,天一亮,你會(huì)后悔昨晚說(shuō)的話...
做手帳這么久, 因?yàn)椴幌矚g被拘束的感覺。 所以一直都是用的空白內(nèi)頁(yè), 方便自己隨心所欲的涂涂畫畫。 關(guān)于手帳本的選擇,沒有好壞, 自己使用起來(lái)方便順手就行了, 想要效率高又省...
01 前兩天,一個(gè)同學(xué)跟我說(shuō)他犯了拖延癥,接受了一本雜志的約稿,但是怎么就不想寫。 比如有一天晚上下班回家了打開電腦,不知道寫什么,就刷朋友,刷著刷著半小時(shí)過(guò)去了,然后他再去...
文|鄭小喵 -1- 史蒂夫·喬布斯曾說(shuō),任何東西從后往前看,都可以找到聯(lián)系,從前往后看找不到學(xué)習(xí)的意義。 曾經(jīng)的我,心高氣傲,自以為是,總以為自己無(wú)所不能,可往往什么都不是。...
文 | 時(shí)青言 01 我時(shí)常在想,孤獨(dú)是什么? 有人說(shuō),它是人們概念化的一種情感。我又在想,那為什么會(huì)有這種情感? 或許,是因?yàn)槿说纳鐣?huì)群體屬性。 小的時(shí)候,最怕自己落單,當(dāng)...
最近這幾天一直在看一本關(guān)于減肥養(yǎng)生的書籍,名為《輕斷食》。 這本書的作者通過(guò)他的輕斷食養(yǎng)生方法已經(jīng)帶領(lǐng)全球6億多人減肥成功,這本書也被人們奉為減肥圣經(jīng)。 其實(shí),說(shuō)起輕斷食也非...
一個(gè)月瘦12斤,少量運(yùn)動(dòng),不靠任何藥物,各位愛美女士和受肥胖困擾的人可能著急想知道我是怎么做到的。不要著急,我慢慢講。 說(shuō)起這件事,我不得不提到我的一個(gè)特質(zhì),用現(xiàn)在一個(gè)流行的...
今年三月份,幾年不見的鄰居在學(xué)校見到我,對(duì)我說(shuō):“老師,你舍得干呢?四十好幾了,還懷上二胎了?”我聽了不覺哈哈大笑,連忙說(shuō):“我不是懷上二胎,是發(fā)胖了?!?表面上笑咪咪,其實(shí)...